惡露不易排出原來是這個原因 及時排尿能讓子宮快速恢復嗎

每位孕媽咪在生產完後，都需經歷一段較長的恢復期，尤其是子宮的恢復，可是有些產後媽咪的子宮卻難以復原，這是什麼原因呢？讓我們一起了解一下吧。

7大產後子宮恢復影響因素

1、胎盤或者胎膜殘留於子宮腔內。若胎盤或胎膜剝離不完整，就會出現持續出血，有時還可能會大量出血。

2、子宮蛻膜脫落不全。蛻膜一般在產後一周左右脫落，如果脫落不完全，容易引起晚期產後出血。

3、合併子宮內膜炎或盆腔內炎症。如果分娩後護理不當，引起子宮或盆腔感染，也會長期出血。

4、子宮過度後屈，惡露不容易排出。

5、合併子宮肌壁間肌瘤。子宮肌瘤影響子宮收縮，產後出曲量會增多。

6、如果產後排尿不利，膀胱過度充盈，也會導致子宮不能下降至盆腔。

7、倘若媽媽年齡較大、健康情況不理想、分娩次數多或多胎妊娠，也往往會影響產後子宮的復原。

產婦如何讓子宮快速恢復

1、及時排尿

產後，醫生常常會囑咐新媽媽要儘早排尿，一般在產後4小時小便。因為在分娩過程中，膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛、不習慣於臥床姿勢排尿等原因，都容易發生尿瀦留，使膀胱脹大，妨礙子宮收縮而引起產後出血或膀胱炎。

2、產褥期別「賴床」

老人都講究分娩後要臥床，怕受涼。不過，產後6~8小時，新媽媽在疲勞消除後最好別「賴床」，第二天盡量下床活動，這樣有利於生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露的排出。

3、哺乳刺激

刺激乳頭能幫助子宮收縮。因此，不妨在產後讓寶寶儘早吃母乳，只要寶寶一吸吮，子宮就會收縮，寶寶頻繁地吸吮，頻繁地產生這種反射刺激，會使子宮的恢復加快。沒有餵奶的新媽媽，也可以採取按摩乳房或是熱敷乳房的方式，刺激乳頭。