如何幫助產後惡露更快排出體外

產後惡露

產後惡露指的是分娩過後的一段時間內，從孕媽產道排出來的「髒東西」，其主要成分是脫落壞死的蛻膜夾雜著一些血液。

產後惡露一般持續約4~6周，總量在250~500ml左右，正常的惡露會有血腥味，但沒有其他的臭味，顏色也會隨著產後時間推移而發生改變。

日產後惡露排不乾凈的危害

排惡露也算是孕媽身體的自凈過程，所以若是惡露排不乾凈，會對孕媽的健康造成影響。

1、產後出血產後子宮收縮不好是產後惡露不凈的原因之一，子宮收縮乏力，復舊不全也是引起晚期產後大出血的原因之一。

2、產後感染血液是細菌很好的培養基，若是產後惡露排不乾凈就有可能引起產後感染，局部的感染可有宮腔感染、輸卵管炎症、盆腔炎等，這些都有可能引起女性繼發性不孕。全身的感染孕媽可表現為高熱，甚至膿毒血症危害生命。

3、影響產道傷口癒合對於在分娩過程中有軟產道的撕裂或者有些做了側切的孕媽，持續的惡露不凈可能會導致切口感染裂開，癒合不良等。

如何促進惡露排出體外

No 1

1、醫護人員在胎盤、胎膜娩出後，應仔細檢查其完整性，避免宮腔殘留引起的產後惡露不凈，必要時需要行清宮術。

No 2

2、產婦需做好會陰部的清潔衛生，產後避免太早盆浴和性生活等，以免發生宮腔感染。

No 3

3、產婦產後需注意休息，但也到適當下床活動，避免長期臥床。

No 4

4、子宮收縮有利於子宮復舊和惡露的排出，嬰兒吮吸乳頭、產後有規律地按摩小腹都可以刺激子宮收縮。

No 5

5、產後可服用新生化片或者益母草顆粒，它們都有活血、化瘀的作用，有利於惡露排出。