父母都高度近視會遺傳給孩子？如何預防兒童近視？

導讀：閨蜜夫妻兩個是人民教師，但都是高度近視。一個700度、一個800度。兒子讀小學一年級，成績很棒，平時非常喜歡看書。最近閨蜜發現兒子看書的時候眼睛有點眯眯的，帶去檢查果真近視加散光，閨蜜平時很注意指導孩子正確用眼，積極保護視力。但還是躲不過近視，難道父母高度近視，孩子也會遺傳到近視？

分析：每個家長都希望孩子有一雙清澈明亮的眼睛。但許多近視夫妻都很擔心會遺傳給小孩這個問題，害怕寶寶小小就近視。父母近視下一代並不一定就是近視眼哦！近視是遺傳和環境共同作用的結果。遺傳的因素我們沒辦法控制，但是後天環境因素我們是可以控制的，所以千萬不要因為遺傳放棄了選擇的權利。

什麼是高度近視？

高度近視又稱為惡性近視、變性近視及病理性近視，一般指近視度數大於600度，伴有眼軸延長、眼底退行性病變及視功能障礙的屈光不正。近視指在調節放鬆的狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前，在視網膜上不能清晰成像。屈光度為-6D（D指屈光度）或以上的近視眼為高度近視。

父母高度近視，孩子也會遺傳到近視？

父母是高度近視並不能決定其下一代必然是近視，只是存在近視的可能性。在高度近視中遺傳因素起了重要作用，但環境因素對遺傳因素起調節和修飾作用。所以雖然高度近視跟遺傳有一定的關係，但也不絕對。

如果夫妻二人都不是近視基因攜帶者，而且也只是普通近視的話，那麼不用太擔心，寶寶遺傳到近視的幾率很小。近視眼的人絕大多數是非病理性的，或者說絕大多數的近視不是病，而是一種用眼方式不良引起的視遠功能衰退，視近功能代償變化，其根本原因就是看近過度和缺少看遠以及鍛煉而導致近視的。

單純近視又稱普通近視，指600度以下的低、中度近視，可從兒童時期發病，到20歲以後即很少進展，戴眼鏡以後視力可以矯正到正常，一般為生理性，極為常見。目前沒有明顯的證據能說明普通近視會遺傳。

父母雙方均是高度近視眼(一般指600度以上)，遺傳給寶寶的近視幾率在40%左右；若其中一方高度近視，其遺傳的幾率可降到20%；但如果父母均是低度近視，遺傳的幾率要小得多。

簡單地說，每個人都有這一對兩個基因，這兩個基因分別來自父母親。如果某人這兩個基因都是致病基因，那麼寶寶得高度近視的可能性就會很大，今後近視的度數也與爸爸媽媽的近視度數相近。3-6歲的近視寶寶中，因遺傳近視眼的佔10%左右。在對有遺傳近視家族史的100例兒童調查中，發現67%的兒童近視是在10歲以前發病的。

如果爸爸媽媽都不近視，寶寶近視的可能也在8%-10%，外界環境因素是近視形成的主要原因。目前，環境因素造成的近視已超過了遺傳近視的比例。

遺傳的因素我們沒辦法控制，但是後天環境因素我們是可以控制的，所以千萬不要因為遺傳放棄了選擇的權利。所以爸爸媽媽要提供良好的視覺環境，重視采遊標準，指導孩子正確用眼，積極保護視力。改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、,歪頭看書或寫字、,躺在床上看書、吃飯時看書、以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。

那麼如果預防兒童近視？

一、家長要減少孩子的看電視、手機、電腦的時間，看電視要坐正方3米遠的距離。

二、多帶孩子去野外或公園散，步以戶外活動為主，與孩子一起做望遠調節、看看綠色的植物等。

三、注意寶寶的用眼衛生和用眼習慣，能夠按照規定堅持認真做眼保健操，對眼的健康有益無害。

四、要養成兒童閱讀看書寫字的正確姿勢，盡量避免孩子在晚間或昏暗處寫作業和讀書，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。

五、養成良好的飲食習慣和生活習慣，不偏食，不挑食，早睡早起，維生素A有利於消除眼睛的疲勞，維生素C是組成眼球水晶體的重要成分之一，所以多補充含維生素A、維生素C的食物，也可以有效預防兒童近視。

溫馨提示：如果父母都高度近視的話也不要盲目緊張，小孩子可塑性很強，即使孩子近視的話早期調節改善也是有可能糾正的，不必過於擔心。家長要做到不定期地帶寶寶到醫院進行檢查。若發現寶寶已經近視了，要及時配戴眼鏡，保證寶寶的正常用眼。不要因為寶寶小，怕被同齡的孩子取笑，就不戴眼鏡。

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