獻血後身體會發生這3個「變化」嗎？想獻愛心的你，不妨看一下

隨著獻血日的到來，我們都知道在大街小巷有很多的獻血車都停留在那裡，等待著愛心人士，獻出鮮血，其實獻血對我們的身體很有好處，而且鮮血能夠幫助我們提高免疫力，促進我們身體細胞的新陳代謝，而且，「一人獻血，全家光榮獻血」，對於我們非常有好處。但是還有很多人認為鮮血，對我們的人體有害處，容易導致高血壓，容易導致貧血，而且還會使我們人體發胖，這些獻血的後遺症是真的嗎？下面不妨跟小編一起來看一下。

1、獻血會導致高血壓？

其實獻血並不會導致高血壓，如果，獻血的時候出現了緊張，或者是壓力過大，壓抑的情緒的話，就會容易引起血壓增高，所以，獻血的時候一定要心態放平和，心情波動不要太大，其實一旦出現血壓升高的癥狀，只要我們放鬆心情，使心情平靜下來，血壓就會慢慢的降低了。

2、獻血會導致貧血？

血液，獻血其實不會導致貧血的，因為我們每一次獻血都是獻200到400毫升。我們身體中的造血乾細胞，會很快的，將我們缺失的血液補充到我們的身體中，而且，科學適當的鮮血，不會說我們貧血，還會促進我們身體的新陳代謝，使新細胞代替舊細胞，為我們的身體增加一份活力

3、獻血會導致變胖？

很多人有一個誤區，覺得獻血後我們會變胖，而且，肚子上身上的贅肉也越來越多，其實獻血不會讓你變胖，還會促進你的健康，因為，獻血後，有很多人都覺得自己流失了大量的血液，應該去補一補，會吃很多高脂肪高蛋白的食物，多吃這種食物就會使多餘的脂肪和能量無法，排泄和消化掉，就會在我們身體中堆積，形成贅肉，所以就會引起肥胖。