你還在擔心獻血後會貧血嗎？看了這些，你就會明白了！

說到獻血，大家都不會陌生，我們生活中常見有獻血屋，流動獻血車。一般來說，獻血都是無償的，正常的人每次獻血200~400ml，是不會對身體造成傷害的。而採集來的血都會保存造血庫中，為需要的患者使用。 部分人認為獻血後會造成貧血，血壓不穩，免疫力下降等，下面我們一起了吧！

獻血真的會引起貧血？

人體有一個完整的血液系統，正常下人體的血液是可以自產自足的。人體的血液具有再生功能，當獻出少量的血液後，經過機體的自我調節，缺少的血細胞會很快的得到補充，不會引起貧血。我沒有按照正常規律的獻血，每年最多2次就可以了。

獻血真的會造成免疫力下降？

有些人認為獻血會傷了人體的元氣，造成氣血虛弱。從生理角度講，構成人體免疫力的主要物質是白細胞，人體血液中紅細胞佔了較大比例，白細胞只是其中一部分，正常人獻血一次是200~400ML， 血液具有自我更新的能力，人體的調節機能可以迅速補充失去的血液，因此獻血後不會造成人體虛弱，就不會造成免疫力下降了。

獻血會引起血壓不穩定？

造成血壓不穩大多是緊張造成的，並且獻血不會引起高血壓或低血壓。部分獻血者會在獻血後的幾天裡發現血壓不穩定， 這往往是精神緊張或情緒興奮引起的，只需要多休息，保持穩定的情緒，血壓很快就會恢復正常。

其實還是那句話，」謠言止於智者「。獻血不僅對自己的身體好，還能幫助他人，使自己的心靈得到滿足。」予人玫瑰，手留余香「，這個世界需要溫暖，只要人人都獻出一點愛，世間將變成美好的人間！

你對獻血還有什好的建議？歡迎留言！