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獻血後如何減肥 _怎麼減肥_減肥方法

人體血液不斷代謝。通常,紅細胞需要每4個月更新一次。獻血將刺激骨髓的造血功能,促進新陳代謝,增加新血細胞,並加強各種生理指標。獻血後如何減肥,因此,獻血對健康有益。定期獻血還可以預防心臟病,這主要與獻血者中儲存的鐵的損失有關。輕微缺鐵可以降低患心臟病的風險,而體內過量的鐵會增加心臟病的發病率。

1. 獻血對心腦血管系統有良好的遠期影響:可預防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發生,人們由於生活水準的提高和體力活動的減少,體內積存了越來越多的脂肪,並長期處於較高的水準,俗稱"血稠"。"血稠"的結果就是脂肪一層層的附著在血管壁上,最後形成動脈硬化,血管彈性降低,導致心腦血管疾病。而經常獻血,減少了體內一部分粘稠的血液,再通過正常的飲水,填充了血容量,使血液自然稀釋,血脂就會隨著下降。堅持適量獻血可減少血液中的所有成份,減少比例最大的是血鐵和蛋白,還降低血液的粘稠度,使血液流速加快。供氧量加大,人感到身體輕鬆、頭腦清醒。能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病症。

2.經常獻血可提高造血功能:因為自胎兒出生後,骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡的增長,造血功能和血細胞生成率逐漸下降。獻血後,由於血細胞數量減少,對骨髓產生刺激作用,促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放,並刺激骨髓造血組織,促使血細胞的生成,經常按規定期限獻血,就可使骨髓保持旺盛的活力。

3.男子獻血有可能減少癌症的發生率:體內鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩,過高則適得其反。《國際癌症》曾報導,體內的鐵含量超過正常值的10%,罹患癌症的機率就提高(因為血液中的紅細胞內含有大量的鐵),適量獻血可以預防癌症——這種說法目前尚缺乏依據,未獲得國際公認。

4.可促進、改善心理健康:大量研究表明,健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官,使其處於良好的狀態,有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行,在助人為樂、與人為善的同時,也使自己的精神得到凈化,心靈得到慰藉,工作與生活更加充實。做好事者以德施善,實際上在幫助別人的同時也幫助了自己,這是健康長壽的重要因素。

常見的家族遺傳病,家族遺傳病,顧名思義,遺傳性疾病是將傳給下一代的疾病。常見的遺傳性疾病包括蠶豆病、地中海貧血症、血友病等,具有遺傳病家族史的準父親必須做孕前檢查,並顧問醫生採取適當的治療措施,盡量減少遺傳繼承。建議大家患有這個病以後儘早的去治療。

①什麼是蠶豆病

什麼是蠶豆病?蠶豆病是一種葡萄糖-6-磷酸脫氫酶(G-6-PD)缺乏所導致的疾病,表現為食用新鮮蠶豆後突然發生的急性血管內溶血。該病在廣東、四川、廣西、湖南、江西和福建發病最多。患有蠶豆病的孩子平常是健康的,但吃了蠶豆或服用了某些可能引起溶血的藥物後,可出現面色蒼黃、無力、發熱、尿呈醬油色或紅色等癥狀,即發生了溶血現象。

②地中海貧血是什麼

地中海貧血是什麼?地中海貧血是一組由於珠蛋白基因缺陷使血紅蛋白中的珠蛋白肽鏈有一種或幾種合成減少或者不能合成,導致血紅蛋白的組成成分改變的常染色體不完全顯性遺傳病。珠蛋白是具有攜帶氧能力的蛋白質。在人體記憶體在於血液中的血紅蛋白和肌肉中的肌紅蛋白中,一旦珠蛋白含量減少或者功能障礙,都會導致身體組織供氧不足,發生貧血癥狀。

妊娠早期 婦科檢查少不得高齡產婦二胎孕前檢查

②血友病是什麼

血友病是什麼?血友病是一組由於血液中某些凝血因子的缺乏而導致患者產生嚴重凝血障礙的遺傳性出血性疾病。

血友病很少見。最常見的血友病叫做血友病A。這是指病人缺乏足夠的凝血因子VIII(8);另一種不那麼常見的叫做血友病B,這種病人缺乏足夠的凝血因子IX(9)。對血友病A和血友病B來說,結果都是一樣,也就是病人出血的時間要比正常人長。

③色盲的病因

所謂色盲,就是不能辨別色彩,即辨色能力喪失。根據三原色學說,不能分辨紅色者為紅色盲,不能分辨綠色者為綠色盲,不能分辨藍色者為藍色盲,三種顏色都不能辨認者為全色盲。色盲還有一個奇怪的特點,那就是多數病人為男性,女性則很少患病。

現代遺傳學的研究認為,色盲的遺傳方式為伴性遺傳。父親有色盲,如果母親的兄弟中沒有色盲,他的男孩就不會有色盲。但是父親有色盲,他的女兒儘管本人沒有色盲,將來所生的男孩即使不是全部色盲,也是部分色盲。

④什麼是先父遺傳

什麼是先父遺傳?先父遺傳是一個倍受懷疑的遺傳理論。該理論認為,親代會繼承其母親前任配偶的特徵。因此,寡婦和再婚女性的子女有可能攜帶其前任丈夫的性狀。儘管在19世紀名噪一時,但該觀點違背了現代對遺傳和遺傳學的認知。基於不同物種進行的實驗,均未發現子女會繼承母親前任配偶特徵的任何證據,基於人類家庭親子相似程度的統計調查也否定了該觀點。自從20世紀以來就沒有生物學家宣布已經證明了先父遺傳,並在相關的學術會議上提出。


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