支氣管擴張的肺來說，還有一個隱形殺手那就是"油煙"

孕婦的肺很脆弱，我曾經看到英國的一項研究顯示，由於女性在懷孕期間身體免疫力會下降，對許多疾病的抵抗力都會明顯下降，所以女性在孕期感染結核桿菌的風險特別高。因此，孕媽媽除了要遠離空氣汙染物以外，對香煙和油煙這兩種有害物質也需要遠離。孕媽媽吸煙或者是接觸到"二手煙"，不僅會對自己的身體造成損傷，還會影響到胎兒的正常發育。有很多準媽媽在懷孕期間沒有戒煙，結果生下的孩子患有先天性疾病。

對孕媽媽的肺來說，還有一個隱形殺手那就是"油煙"。孕媽媽最好少進廚房，更不可以在有油煙的廚房裡逗留過久。油煙裡除了顆粒和粉塵，還含有有毒有害的物質。孕媽媽長期暴露在這樣的環境中，很容易吸入這些有害氣體，氣體中攜帶的有害物質就會隨著孕媽媽的呼吸道進入到血液中，通過胎盤進入到胎兒的組織和器官中，影響到胎兒的正常生長髮育。

特殊人群肺養護之三：中老年人防止肺"鬧情緒"

人一旦到了中年，身體素質就開始下滑了。身體的各個器官也會出現問題，如果不注意就很容易得病。我們的肺直接關係呼吸，如果肺不健康，呼吸就會不順暢。呼吸困難，如果嚴重了就非常容易危及人的生命。

對中老年人來說，由於他們的生理功能逐漸衰退，運動量減少，新陳代謝速率也逐漸減慢，肺部功能也相應地下降了。如果遇上個感冒發燒，或者生活和工作環境中接觸到"二手煙"、粉塵、灰塵等，又或者其本身就是"老煙槍"，他們的呼吸系統就很容易出問題，肺就會跟著鬧情緒。

多年的臨床經驗告訴我，中老年人很容易受到支氣管的困擾。尤其是秋冬季節，中老年人得肺心病的概率很高，而冬季又是肺心病的高發期。如果養護不好，寒冷和乾燥的空氣很容易引起中老年人呼吸道黏膜分泌物增加。分泌物增加了，肺部的氣體交換就會受阻，原本肺部就比較孱弱的患者，病情就更加嚴重了，再嚴重一些還會造成呼吸衰竭甚至是心臟衰竭等後果。

對中老年人來說，還有一個終極殺手那就是肺癌。現在在我們醫院治療的肺癌患者中，有70％是40歲以上的中老年人。他們多是因為年輕時就有呼吸系統疾病，但沒有重視起來，結果來醫院檢查，查出了肺癌。不僅使自己痛苦，也使家人跟著痛苦。中老年人如果不想讓自己遭受支氣管的折磨，最好從細節著手，重視其肺部的養護。平時多掌握一些養肺的技巧，平時一點一滴地積累，就能養出一個健康的肺。