教你做蜂蜜柚子茶。好喝可是也有些人不能喝的哦！

很早就開始想做蜂蜜柚子茶了，但是每次買柚子的時候就會嫌麻煩，直接讓老闆開掉吃肉多方便。這回終於親自做了。

蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、護膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。

眾所周知，天然蜂蜜有潤腸的作用。對於經常便秘、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些癥狀。堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到「改變體質」的作用。

柚子，在《本草綱目》中有記載，「飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳」，而以柚子製成茶劑，在我國古代以及其他國家，日本、韓國都有此習慣。柚子營養價值很高，含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C，含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為能有效防治一般感冒的原因。眾所周知，維他命C對一般感冒和神經痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮苷，其功效類似於維他命P，對於保護和強化毛細血管，預防腦溢血功效顯著。柚子的金黃色外皮含有胡蘿蔔素，是維他命A的主要來源。一個柚子以胡蘿蔔素的形式富含1500IU的維他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。

第二步：柚子削皮，有多薄削多薄。

第三步：將柚子皮切絲，越細越好，切完之後放淡鹽水中醃一個小時喲

第四步：將柚子肉剝出來，掰成小塊小塊的

第六步：將柚子皮和柚子肉放入乾淨無油無汙的鍋中，加清水，冰糖，用中小火持續熬煮一小時，直至粘稠狀，過程中要一直盯著，是不是的攪拌一下，防止粘鍋

第七步：柚子皮金黃透亮就可以撈出來了，將其轉移到大碗中晾涼，之後加入蜂蜜攪拌均勻，就可以舀一點沖溫水喝咯。其他的放到密封罐裡密封保存，以後想吃就可以拿出來用溫水沖喝。

注意！吃柚子有禁忌。脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉。

柚子不能與某些藥品同服，臨床觀察發現，高血脂症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀（又稱美降脂），結果相當於用一杯水送服12~15片洛伐他汀的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。

一些病人在服用抗過敏葯特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。

其他注意事項可以去網上看看喲~