懷孕期間橙子吃多了生的寶寶皮膚會很黃嗎？

懷孕期間橙子吃多了並不會讓寶寶皮膚變黃。一般我們所說的寶寶出生之後皮膚變黃是指新生兒黃疸。

胎兒在母體中，依靠胎盤從母體獲得氧氣，出生之後，寶寶開始用肺來呼吸，他體內的氧氣環境改變了，多餘的紅細胞造成了膽紅素過量，由於寶寶攝取、結合、排泄膽紅素的能力不足，就會導致膽紅素跟著血液流動到寶寶身體各處，使得寶寶皮膚和鞏膜變成黃色，形成新生兒黃疸。寶寶在缺氧、胎便排出延遲、餵養延遲、嘔吐、脫水等情況時，黃疸情況就會加重。

由此可見，孕期吃橙子與寶寶皮膚變黃並沒有直接的關係。

孕期吃橙子，好處很多：

• 橙子中富含豐富的維生素C，能夠促進胎兒的成長髮育，並且提高準媽咪身體免疫力
• 橙子中豐富的維生素C、維生素P，增加毛細血管的彈性，降低血液中的膽固醇，準媽咪常吃橙子可以預防妊娠期高血壓
• 孕期很多準媽咪會出現便秘情況，橙子中富含豐富的纖維素和果膠，能夠促進腸道蠕動，幫助緩解便秘情況
• 橙子味道酸甜適中，對於孕期孕吐嚴重的媽咪，可以起到緩解孕吐的作用
• 橙子中豐富的維生素C具有美白養顏的功效，愛美的媽媽都知道

孕期吃橙子注意事項

有些準媽咪看到橙子好處這麼多，那可使勁吃吧，俗話說得好：過猶不及，吃橙子多了，也要付出代價的：

• 橙子吃多了，過多的糖分會導致血糖升高，嚴重的甚至可能引起妊娠期糖尿病；
• 飯前或者是空腹吃橙子，橙子中的有機酸會刺激孕媽的胃腸道，產生各種腸胃不適；
• 吃完飯後立馬吃橙子，會出現胃脹氣，所以建議孕媽飯前、飯後1小時內不要吃橙子。

我是欣然育兒，每日與您分享優質孕產育兒知識，歡迎關注，育兒路上，有你有我更精彩。