你是陽虛體質？這幾種藥物養生不能錯過

陽虛者當以補腎溫陽、培本固元、強身健體為首要原則。

可以補陽的中藥有鹿茸、紫河車、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、續斷、肉蓯蓉、鎖陽、補骨脂、益智仁、菟絲子、沙苑子、蛤蚧、核桃仁、冬蟲夏草、葫蘆巴、韭菜子、陽起石、紫石英、海狗腎、海馬、羊紅膻等。這些中藥可以單服，或作為煲湯時的佐料，平時可以選擇幾種中藥泡水喝，代茶飲用。

紫河車

肢冷畏寒可以單取紫河車3克研粉每日沖服；若腎陽虛甩、早衰、性功能減退，可用冬蟲大家庭草1克、枸杞子2克、淫羊藿3克每日代茶飲用；腰膝冷痛、下肢水腫、氣短虛喘，可用蛤蚧粉3克、海馬粉3克、牛膝30克煎水，每日沖服。另外，還可用人蔘1棵、鹿茸15克、枸杞15克、杜仲15克、海狗腎2個、冬蟲夏草3克，用高度白酒2000毫升浸泡一個月，製成藥酒，每日飲用一盅，也可使人壯陽回春，精神煥發。

右歸丸

補陽方劑有治療真陽虛衰的右歸丸。此方可溫補腎陽、填精益髓，可應用於多種由腎陽不足引起的畏寒肢冷、腰膝軟弱、齒動發脫、陽痿遺精等疾病。

桂附地黃丸

另有桂附地黃丸，原名腎氣丸，也具有補腎助陽的功效，對腎陽虛引起的腰腹冷痛、少腹拘急、下肢水腫有較好療效。

西漢古酒

都說虛不受補，所以陽虛絕不能下猛葯，否則勢必物極必反。

溫補腎陽，政仁堂牌西漢古酒是非常好的選擇。西漢古酒中精選7味溫補型藥材。其中黃精、枸杞子都能平補腎陰、滋補腎精；柏子仁、松子仁滋陰固本；鹿茸、蛤蚧、狗鞭壯腎陽、強腎力。先滋陰、再補腎陽、補氣養虛，溫和治養腎臟，有效調節陰陽平衡，堅持服用，從而徹底改善腎陽虛衰。記住，補腎陽一定要溫補緩補才能補進去，不能用猛葯急補，急補的葯，只會暫時看到效果，是補不進元陽裡的，還會上火。要緩補，真正引火歸元，才能達到效果。

腎主收藏，補腎就是補足營養，對於腎陽虛的患者，西漢古酒能到達溫補腎陽、溫補心陽為主的效果；同時還能滋補陰液，以陰中求陽，達到陰陽互補的目的。

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陽虛體質調補多在冬季。說到冬令進補，大家經常會提到「膏方」和「底補」兩種方式。

膏方，又稱膏劑，全名為煎膏劑，是中藥常用劑型之一。其製作方法是採用天然原料加水煎煮，經過濃縮後即成稠糊、半流體狀的膏方。根據製作過程是否加入蜂蜜，可將煎膏分為清膏和蜜膏兩種。原料煎煮濃縮後直接收膏者為清膏；蜜膏則是在清膏的基礎上加入了蜂蜜。

「底補」就是打基礎，服補藥可增加滋補效力，但又不會發生「虛不受補」的現象。

可選用芡實燉牛肉，或芡實、紅棗、花生仁加紅糖燉服，以調整脾胃功能；也可燉些羊肉，加紅棗成羊肉紅棗湯，也有同樣的功效。

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