紫薯除了好吃，搭配這兩種食材做出來的美味還具有養生的功效

紫薯又叫黑薯，薯肉呈深紫色或者紫色。它除了具有普通蕃薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素，礦物質之後的第七大必須營養素。

山藥的功效1.滋補健身，延緩衰老2.收澀固腸止瀉3.防治動脈硬化的冠心病4.益智健腦5.補虛降血糖，治療糖尿病6.益氣補氣，止咳定喘7.減肥美容，護膚養顏

所以這道紫薯山藥薏米糊一定是一道養生又美味的飲品，簡單又好喝。

準備材料： 紫薯1個 山藥1根 薏米30g 水適量

步驟1：紫薯去皮，山藥去皮切小塊。

步驟2：將紫薯，山藥放入豆漿機，加入適量水。

步驟3：接通電源選擇米糊功能就可以啦。

美味的紫薯山藥薏米糊就啦。這種方法除了簡單，就是營養和美味。