警惕！腦梗可能已經盯上你了

腦梗死舊稱腦梗塞，又稱缺血性腦卒中（cerebral ischemic stroke），是指因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。

印象中，腦梗，一直都是老年人疾病的專屬名稱，但是近日，一位6歲兒童突發腦梗，引發熱議，腦梗其實離我們並不遠，那麼哪些因素會引起腦梗，讓我們提高警惕。

腦梗的誘因：

一、高血壓與糖尿病

高血壓患者發生腦梗塞的幾率比正常人高7倍。所以，要注意將血壓控制在正常範圍，以免發生腦梗塞。糖尿病患者患腦梗塞的幾率也明顯比沒有糖尿病者高出許多。

二、生活作息不規律

長期的不規律生活，睡眠時間不足，熬夜，都會給腦部造成很大的壓力，長期會造成腦部提前衰老，增加各種潛在的風險，腦梗的高發和現代人的長期缺覺，睡眠不規律有很大的關係。

三、煙和飲酒

有臨床研究顯示，50%以上的腦梗塞患者會有長期吸煙及飲酒史。因為吸煙會引起血液中脂質與纖維蛋白原含量升高，增高血粘度。飲酒會導致酒精在血液中的含量升高，導致腦血管收縮、痙攣。

四、壓力過大

日常中，經常壓力過大的人，整個人情緒也容易出現暴怒、抑鬱等現象，大腦亦容易處於緊繃的狀態，長期下來，就會加大患上腦梗的機率。以前腦梗主要針對的是中老年人，而現在越來越多的年輕人也患上腦梗，壓力過大也佔據了一部分原因。

腦梗應該避免做這些事情

第一，忌食高脂肪、高膽固醇的食物。

老年人一定要注意少吃或不吃高脂肪、高熱量的食物，防止血液變得粘稠而導致腦梗發生，例如各種動物肥肉、動物內臟、全脂乳類、奶油、蛋黃等食物應該少吃，一些油炸食物也儘可能少吃。

第二，少吃或者不吃辛辣食物。

日常生活中少吃辣椒，花椒，不要吃麻辣燙、麻辣鍋、麻辣燒烤等辛辣刺激食物，以免刺激血管，引發腦血管意外。

第三，嚴格禁忌煙酒。

長期抽煙或者喝酒等因素可能會使血管內膜損壞，血管收縮，腦血管變狹窄，誘發腦梗塞發生或者導致原來病情加重。

第四，少吃或者不吃高鹽食物。

高鹽食物會使鈉瀦留，導致血壓升高，長期高血壓是導致心腦血管疾病的危險因素之一，同樣會加速血管粥樣硬化進程。

腦梗塞後遺症有哪些？

1、偏癱、半肢體障礙、肢體麻木

肢體上的不協調是腦梗後一種較為常見的，表現為側肢體、肢體末端（指手指或腳趾）、面頰等部位有刺痛感或反應遲緩，繼而出現運動障礙，表現為步行吃力等。

2、語言障礙、個性突變

指發音困難，變得模糊不清，嚴重可能會失語。個性會變得較為極端，要麼沉默寡言要麼煩躁不安，會出現暫時的判斷障礙。

3、頭暈頭痛

一般認為腦梗頻繁出現頭痛、頭暈為缺血性腦梗的先兆。出現劇烈頭痛，噁心嘔吐等癥狀時，為出血性腦梗的後遺症。出血性腦梗的情況較為危險應及時就診。

4、吞咽障礙

大多數患者會出現不同程度的吞咽障礙，表現為進食時吞咽阻力強，嗆食嗆水。頻繁嗆咳易誤吸液體或固體導致肺部感染。腦梗患者出現吞咽障礙時治療也會受到阻礙，口服用藥利用和葯順凝膠飲品的順滑口感，可以讓患者輕鬆咽下藥物。

腦梗塞患者出現以上後遺症，是由於腦組織的血粘度高、血壓血脂高的血液病變，和動脈粥樣硬化斑塊形成、管腔狹窄等血管病變，由於兩種病變共同作用的結果。