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有粉絲留言,提出自己的困擾:
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接下來你將看到:
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如何自測是否得了脫髮症?
脫髮的原因?
產後脫髮是病嗎?
吃點什麼能預防脫髮?
如何護理頭髮?
很多朋友都有掉頭髮的煩惱,醫學上一般管這個叫脫髮症。
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如何自測是否得了脫髮症?
女生:左手抓起一把頭髮,右手去捋6-8次。
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男生:找一塊乾淨的地板,低下頭,用手捋頭皮的一撮頭髮,6—8次
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結論:捋完之後,如果掉下來的根數不超過3根,就說明是正常的,如果超過3根,就說明你得了脫髮症,該引起重視了。
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中招的朋友們恐怕開始有點方了
腫麽辦?我會不會變成禿子~
憋著急,咱們先找找根源,你為什麼會得脫髮症。
說這個之前,你先得搞搞清楚頭髮的構造。
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脫髮的原因
頭髮的科普
頭髮的生理特徵和機能主要取決毛乳頭、毛囊和皮脂腺。
如果把頭髮比作花,那麼毛乳頭就是花種,毛囊就是種花的土坑。皮脂腺就是照顧、養育花朵的小花匠。
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小花匠—皮脂腺平時是怎麼照顧花的呢?
(1)滋潤,防止乾枯
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(2)防止種花土地失水
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(3)抑製和殺滅土裡的細菌
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看懂了沒?說白了,脫髮症就是由於以上三個部分出了問題:
(1)毛囊死亡,頭髮無法生存。這就像種花沒有坑,你說花還能長出來嗎?
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(2) 毛乳頭損壞,無法長出頭髮
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(3) 皮脂腺不能正常工作,導致頭髮脫落。(皮脂腺異常)
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維他狗提醒一句,以上3部分並不是頭髮脫落的罪魁禍首,身體的異常才是導致它們出現問題的根本原因。醫學上把這異常導致的脫髮定義為病理性脫髮。
那麼,到底是哪些異常呢?維他狗總結了幾點,你們先自己診斷診斷。
2.為什麼會得病理性脫髮症?
(1) 遺傳性脫髮:先天性毛囊萎縮以及先天性缺乏胱氨酸均可導致「早禿」。
簡而言之,就是爺爺、爸爸、兒子,一家三代都是「燈泡」。
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(2)營養缺乏性脫髮:長期缺乏維生素A、維生素B1、維生素B6以及微量元素鋅都可導致脫髮。
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(3)皮膚病導致的脫髮:患有脂溢性皮炎、神經性皮炎等均可能因皮炎破壞毛囊導致脫髮。
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(4)內分泌性脫髮:甲狀腺功能減退或腦垂體前葉機能減退均可引起大量脫髮。
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(5)精神性脫髮: 心煩、過度的憂傷和驚嚇以及精神病亢進期, 由於大腦要強烈刺激, 引起營養毛髮乳頭的血管收縮, 頭髮營養供應不足引起脫髮。
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(6)特殊人群:化療的腫瘤病人、金屬中毒病人、長期處於高核異塵餘生環境作業的人群。
那該怎麼治療脫髮呢?說明一下,維他狗並不是這方面的專科醫生,還是請大家去看專科醫生,告訴大家1個好消息和1個壞消息。
好消息是,以上情況導致的脫髮症都可以治好的,比如可以植髮,壞消息是:嗯,對,就是挺貴的。
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產後脫髮是病嗎?
當然不是!這是一種正常現象,也就是醫學上說的生理性脫髮,產後脫髮就屬於這一種。除此之外,還有自然脫髮、嬰兒脫髮、老年性脫髮。
產後脫髮到底是如何造成的?
罪魁禍首就是雌激素水準下降!
雌激素是個好東西,除了可以讓女性的皮膚變得光滑之外,還可以作用於毛囊,使得頭髮的生長期、休止期延長。
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女性在懷孕後體內雌激素水準明顯升高,尤其是在孕後期。因此在懷孕末期準媽媽會發現自己脫髮減少,發量增加。
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而隨著寶寶的降生,媽媽體內的雌激素水準迅速恢復正常,因此大量處於休止期的頭髮會逐漸脫落,之前延長了生長期的頭髮也會逐漸進入退化期及休止期,因此會出現短暫的脫髮增多的狀態。
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但是隨著頭髮生長周期的自我調節以及激素水準的逐漸穩定,脫髮狀況也會逐漸改善,達到頭髮脫落與生長速度相持平的狀態。
因此大部分媽媽們沒有必要為自己的產後脫髮太過焦慮擔憂,只要調整好自己的身體和心理狀態,一般在6個月左右機體內分泌水準的逐漸恢復,脫髮狀況會自行緩解。
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如何護理才能減少脫髮
除了在飲食上注意外,我們也要在日常習慣上注意愛護頭髮:
1、勤洗頭,保證周至少2次,洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,洗頭的水不宜太熱或太冷。
2、不要染髮、燙髮。
3、梳理頭髮時,建議選擇木梳。少使用塑料梳子,易產生靜電。
4、洗完頭不要到大太陽底下曬,這也會損傷頭髮哦!炎炎夏日也記得撐傘,保護頭髮。
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騙你的啦!好好收藏這篇文章,並照做就行了!
文章要點:
1. 自測是否患上脫髮症:捋一撮頭髮6-8次,若掉發在3根及3根以上,則是脫髮症;
2. 脫髮分為生理性脫髮和病理性脫髮,造成後者的原因有很多,具體參看文章,病理性脫髮需要治療;
3. 產後脫髮是生理性脫髮,主要是雌激素水準下降造成,一般6個月後癥狀會消失,無需擔心;
4. 飲食上多補充蛋白質,多吃含鐵、維生素E、碘的食物,多吃鹼性蔬果,忌煙忌酒;
5. 在日常習慣上注意愛護頭髮。
【參考文獻】
[1] Hu H M,Zhang S B, Lei X H, Deng Z L, Guo W X, Qiu Z F, Liu S, Wang X Y, Zhang H, DuanE K. 2012. Estrogen leads to reversible hair cycle retardation through inducingpremature catagen and maintaining telogen[J]. PLoS One, 7(7): e40124.
[2] OhnemusU, Uenalan M, Inzunza J, Gustafsson J A, Paus R. 2006. The hair follicle as anestrogen target and source[J]. Endocr Rev, 27(6): 677-706. [3] 蔚蘭. 脫髮 VS 對策[J]. 清洗世界,2008 (2): 34-36.
[4] 趙春愛, 許東秀, 楊曉玲. 脫髮的原因分析及防治對策[J]. 實用醫技雜誌, 2000, 10: 831.[5] 滕紹順. 防止脫髮的妙招[J].保健醫苑, 2005 (5): 54-54.
[6] 尹德輝, 朱葉, 黃健琳, 等. 脫髮研究概述[J]. 中華中醫藥學刊, 2006, 24(9): 1701-1702.
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