如果你要母乳餵養寶寶，哺乳期間吃這6種水果，寶寶眉毛濃黑又密

你想讓寶寶眉毛濃黑又密麽？寶寶眉毛雖然很大程度上是跟父母遺傳有關，但是後天的發育也是非常重要的，備孕期間、懷孕期間和哺乳期間是寶寶眉毛髮育的三個關鍵時期，讓了讓寶寶更漂亮，千萬別錯過了！今日為大家分享哺乳期寶寶營養的補充，如果你要母乳餵養寶寶，哺乳期間吃這幾種水果，寶寶眉毛濃黑又密。

蘋果

蘋果是「水果之王」，蘋果中含有豐富的蛋白質、維生素E、維生素B、維生素C、鐵元素等有助於寶寶眉毛髮育的營養物質，此外還有各種其他營養物質能夠滿足寶寶發育營養所需。哺乳期間，如果孕媽經常吃蘋果，有助於寶寶眉毛髮育，讓寶寶眉毛長得好；同時還能讓寶寶擁有一雙漂亮的大眼睛。

香蕉

香蕉中富含鐵元素，鐵元素是寶寶毛髮快速發育的營養保證，哺乳期間，孕媽經常吃香蕉，不僅有利於寶寶毛髮的生長，還能預防寶寶缺鐵性貧血。

橘子

橘子中維生素C豐富，維生素C可以活化微血管壁，有助於寶寶的毛髮從血液中吸收營養，從而讓寶寶眉毛髮育更好，此外，還能夠讓寶寶皮膚更加白嫩。

葡萄

黑色的葡萄有助於補養腎臟，腎臟好才能讓寶寶的眉毛生長得更加旺盛，孕媽哺乳期，經常吃葡萄不僅能夠讓寶寶眉毛又黑又密，還能夠讓寶寶擁有一雙水靈的大眼睛。

奇異果

奇異果擁有豐富，富含維生素E，可可推進細胞分裂，從而促進寶寶眉毛髮育，維生素E還能呵護眉毛的毛細血管，孕媽哺乳期間多吃奇異果不僅能夠有助於寶寶眉毛髮育，還能有助於寶寶毛髮抗衰老，最終讓寶寶毛髮長得好。

藍莓

藍莓是「水果皇后」，富含蛋白質、維生素、礦物質和微量元素等有助於寶寶毛髮生長髮育的營養物質，哺乳期， 寶媽經常吃藍莓有助於寶寶眉毛髮育。

注意事項：

孕媽在坐月子的時候，不能吃生冷的東西，否則有可能落下月子病，而水果雖然營養豐富，卻是生冷的，因此，孕媽坐月子期間吃水果，一定要將水果燙溫，或者蒸熱後再吃。

水果大多都是涼性的，因此，孕媽吃水果不能吃太多，要適量，這樣才不會起到反作用。

孕媽不能因為水果營養豐富，就隻吃水果，而忽視了其他食物的營養，要做到均衡的補充營養，這樣對寶寶發育才是最好的。

希望各位孕媽都有能夠有一個眉毛又長又黑又密的像個洋娃娃的寶寶，祝你好孕。