腎壞了尿毒症就會隨之而來，4個方法做好預防

腎臟是人體排毒和新陳代謝的主要器官。若腎臟功能受損，並且受損非常嚴重的話，就可能會導致尿毒症。尿毒症不是一個獨立的疾病部門，它是各種腎臟疾病在末期的綜合名稱。腎功能完全受損，腎臟幾乎完全衰竭。那麼，什麼原因會誘發尿毒症呢？

1.經常憋尿

經常憋尿會給腎臟造成極大的負擔。因為，在憋尿的過程中，尿液中的毒素和細菌會迴流到腎臟，長期這樣下去，很容易誘發腎炎，久而久之會增加患尿毒症的幾率。

2.忽視腎炎的治療

許多人有時候會不太把炎症當回事，得了腎炎就認為是炎症而已，不僅不及時治療，也不給予足夠的重視。但是，如果不及時治療好腎炎，時間長了，會越拖越嚴重。腎小球的破壞也會越來越嚴重，還會造成尿路感染等，最終可能因為一個小忽視而攤上大病。

3.高血壓或者糖尿病的併發症

糖尿病的併發症之一就是腎臟相關的一系列疾病。糖尿病病人如果血糖控制不得當，或者在患病的後期，可能會出現，腿腳水腫、排尿不暢、腎功能衰竭等併發症。這些併發症很有可能會誘發尿毒症。

知道了可能誘發尿毒症的誘因，那麼了解預防尿毒症的有效措施就顯得格外重要了。

1.思想上高度重視

對可能誘發尿毒症的疾病進行控制。因為糖尿病和高血壓等疾病很容易誘發尿毒症等一些列併發症，所以，對這些疾病的良好控制可以延緩尿毒症等併發症發病的時間。

2.含鎘量高的食物盡量少吃

一些海產品由於受到海水中鎘的汙染，其體內可能會大量沉積鎘。這類產品主要有：動物的肝臟腎臟製品、螃蟹和比目魚等。另外，在汙泥環境中生長的蔬菜類植物也會在將要成熟時大量吸收土壤中的鎘。在食用這類產品的時候，也要盡量少吃。

3.倡導低蛋白飲食

對於尿毒症患者或者腎病患者來說，應提倡控制蛋白質的攝入。因為減少蛋白質的攝入可以減少腎臟代謝氮質的負擔，也減少了因代謝功能受損造成的氮質在體內的沉積量。但是，也不能因此就完全停止了蛋白質的攝入。儘管是尿毒症病人，蛋白質也是要有一定的補充的。這個時候，可以採取食用動物蛋白，如少量的牛奶、雞蛋等。對於豆腐、豆漿等豆製品的植物蛋白，應盡量少吃。

4.遠離碳酸飲料

許多人是十分喜歡飲用碳酸飲料的，但是，碳酸飲料除了糖、色素等物質，幾乎是不含營養物質的。所以，大量飲用碳酸類飲料對於人體其實是沒有太大的好處的。而且，還會增加患腎衰竭等腎病的風險。