確診已是中晚期？腸癌患者深度剖析，如何早期發現結直腸癌？

上大號帶血，抱著「十人九痔」的想法，網友ThinkInWC並沒有在意，卻沒想到是直腸癌。

這麼年輕就得了腸癌，他在網上寫了一篇長微博，以回憶的形式總結自己以前不健康的生活方式，以此勸誡大家。以下是ThinkInWC在長微博中的自述：

結直腸癌是一種典型的『富貴病』，與人們的生活條件和飲食方式有關。

1、家族性結腸多發性腺瘤病、結腸息肉、軟組織腫瘤和骨瘤的人

2、經常吃高脂高熱食物、生活不規律、抽煙嗜酒、有熬夜習慣的人

3、老年人，大腸癌的發病率會隨著年齡的遞增而越來越高，所以老年人需要關注。

以下幾類人群應定期到醫院進行腸鏡檢查：

① 有腸癌家族史者；

② 40歲以上人群(美國醫學界提出，50歲以上的無癥狀者，應做第一次腸鏡健康檢查。然而，中國人、日本人和韓國人較其他國家的人更易患腸癌，中國專家因此提出，中國人的腸癌篩查年齡應提早到40歲，尤其是有腸癌或腸息肉家族史者)；

③ 確診胃炎、腸炎，長期服藥卻久治不愈者；

④ 排便習慣改變，排便次數異常或大便帶黏液等，便秘、腹瀉或兩者交替超過三周者；

⑤ 大便形狀改變，變細、變扁或有槽溝；

⑥ 出現貧血，糞便檢查持續出現隱血。

腸鏡檢查正常者，通常可以5年後再檢查；若發現息肉，切除息肉後須每年做一次腸鏡檢查，連續三年，若結果正常則可每隔3-5年檢查一次。

需要提醒的是，若出現排便習慣改變、排便次數異常(腹瀉或便秘)、大便帶黏液等異常，無論什麼年齡都應及時找消化科專家診治，按醫囑進行腸鏡等檢查。

少吃油炸、熏製、醃製、高脂肪、高蛋白的食物，戒煙戒酒，控制體重。

多吃新鮮的蔬菜、水果，特別是膳食纖維含量豐富的，如山芋、蕃薯、玉米等，這些食物在腸道停留時間短，利於腸道毒素的排出。

適當增加運動量，可以影響結腸蠕動有利於糞便排出，從而達到預防大腸癌的作用。堅持適當運動，保持適宜體重。建議每周3次30分鐘以上運動。