檢查時發現這1項指標高了，就要警惕肝臟在像你發出「求救」信號

肝功能檢查是體檢中常見的一項，肝不好的人檢查發現有一項指標會升高。不少人的體檢單中有一項為膽紅素水準，如果膽紅素指標偏高，就要引起警惕了，可能你的肝臟已受到疾病損害！

膽紅素指標多少才是正常的呢?

總膽紅素的正常值在1.7到17.1μmol/L之間為正常的。如果是在17.1到34.2μmol/L之間的話，則是被我們視為隱性黃疸的疾病的。超過這個數值的話就要警惕是肝臟在像你發出「求救」信號了。

膽紅素高日常如何調理呢？

1）膽紅素高的患者在飯後宜臥床休息1-2小時，保證肝臟得到充足的血液供應，有利於肝細胞修復。

2）膽紅素高的患者忌飲酒，因為酒的主要成分是乙醇。飲酒之後，90％以上的乙醇要在肝臟內代謝，通過肝細胞將乙醇轉化成為乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用，能使肝細胞發生變性、壞死。

3）多喝茶，茶中含有豐富的微量元素，有助於體內的營養平衡，改善肝臟的功能。

推薦茶飲枸杞仰甘茶，養肝效果很好，主要做法如下：

取決明子、菊苣、蒲公英、鮮白茅根、枸杞各5克，放入鍋中小火熬煮一小時，帶溫飲用，無需吃藥渣。

為什麼推薦這個方子呢？

枸杞仰甘茶中的這五種成分都是葯食同源的，其中決明子、枸杞能防止肝臟內過多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用；枸杞葉中所含的葉綠素也有助於肝臟的解毒，同時還能改善肝功能。菊苣、蒲公英、鮮白茅能修復受損肝臟，在一定程度上降低膽紅素，從而慢慢修復肝臟細胞。

此方子最早見於《千金藥方》中，發展至今，更適合現代人的體質。