頸椎病脖子疼的睡不著？絲瓜+它，3周解決姐姐頸椎病

據了解在「全球十大頑症」中，頸椎病位列第二！我國頸椎有毛病的人已超過5000萬人，且每年新增頸椎病的人約100萬，這個數據也是逆天了!而你是不是這5000萬分之一？頸椎病是白領人士的「通病」，基本上每天保持一個姿勢，讓自己的脖子弱不禁風，它再時不時的發點「小脾氣」，讓人無法忍受。

造成頸椎病的原因是什麼？

1、不正確的坐姿，不光光是坐姿還有睡姿、站姿，任何姿勢保持長久就可能引發頸椎病；

2、職業原因，例如辦公室文員、司機，常年因為工作原因保持同一個姿勢；

3、可能是遺傳因素，不過這種因素百萬人裡面難見一例；

4、風寒、潮濕的環境會影響血液循環，可能會導致頸椎病的發生；

5、睡姿、枕頭的作用也不要忽視，不合理的姿勢和枕頭會導致頸椎損傷。

頸椎病引起的危害有哪些？

1、頸椎病會引起人體出現亞健康、早衰、情緒不穩等，從而嚴重影響頸椎病患者的生活。

2、頸椎病早期和中期所表現出來的癥狀比較隱蔽，不足以引起人們的重視，導致不及時治療頸椎病，發展到晚期有致癱的危險。

3、頸椎病能夠引起血壓不穩、心腦血管病及慢性五官科疾病。

4、頸椎病能引起頭痛、眩暈、耳鳴、視物模糊、記憶力差、反應遲鈍等。

5、頸椎病還能引起心慌、胸悶、氣短、呃逆、心率失常、慢性胃痛等。

得了頸椎病該怎麼辦？不妨看看下面的方法。

使用前須知：因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用以下方法，避免不良反應，否則後果自負，祝大家早日康復！

1、綠豆絲瓜粥

原料：綠豆50克，絲瓜1條，粳米100克。

製法：將綠豆洗凈後用溫水浸泡，絲瓜洗凈後切成小塊，兩者同粳米加水400毫升，煮粥至濃稠，即可食用。

頸椎病患者日常還需注意

1、勞逸結合。工作或學習久了活動一下頸部。

2、注意坐姿和睡姿。

3、保持樂觀積極的生活態度。

4、 合理飲食。

要遵循治病為主，方法為輔的原則，才是正道，再就是要堅持。

說明：因每個人體質、患病原因都不同，方法應該還是根據個人情況而定

目前滑膜炎、頸椎病、腰突等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能夠幫助康復！

如果你有疼痛的一些問題，你也可以和我聊一聊，我會給你一些方法，給你一些好的建議

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