很多人由於長期坐姿不當、低頭玩手機，或是睡覺姿勢不對等，引發頸椎病。頸椎病前期可以通過適當的休息得到緩解，但是到後期很難。尤其是頸椎壓迫神經後，如果得不到及時緩解，後果會非常嚴重。
頸椎病的危害有哪些？
第一點：如果不重視起來，很可能會引發視力下降，比如眼脹痛，流淚，怕光，嚴重還可能導致失明。
第二點：吞咽不暢。就是你感覺吃飯的時候，老覺得食道中有異物，吃飯也吃不舒服，而且有的人可能會出現噁心嘔吐感。
第三點：高血壓，也被稱為頸性高血壓。所以大家不要以為頸椎病只是脖子痛那麼簡單，如果不重視，很可能會引發一系列併發症的，而且頸椎病的高危人群，現在也逐漸年輕化。
導致頸椎病的病因有哪些？
1、不良的工作姿勢
許多人在上班工作的時候，為了舒適，並不能保證一個很好的坐姿，這就令其的頸椎病的發病率提高。
2、缺乏運動
經常性的長時間的工作或者低頭玩手機，就會對頸椎造成壓迫，如果長時間不運動的話，就會導致頸椎出現移位，導致頸椎病的發生。
3、不適當的運動
有些超負荷的運動或者不適合的運動也會影響頸椎，比如倒立、翻跟鬥等。
如何調理頸椎病？
使用前須知：因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用以下方法，避免不良反應，切不可私自盲目使用，否則後果自負，祝大家早日康復！
冰糖+陳醋
準備冰：糖五百克、老陳醋一千克。
使用方法：將老陳醋倒入鍋中，加入冰糖，用慢火熬至融化為止，盛入容器封存。每日餐後飲用20毫升，再用手蘸塗抹頸項，每次揉搓15分鐘，一日三次，一周後緩解肩頸疼痛。
免責聲明：以上方法因人而異，一定要在專業的指導下使用，切不可私自使用，也不可代替藥物使用，否則後果自負！
你還在為你的頸椎疼痛久治不愈找不到好的治療方式而煩惱嗎？
你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？
日常生活注意事項：
1、保持良好的睡姿，選擇合適的枕頭，盡量保持睡眠者的頸椎正常位置，不要讓頸椎弧度出現特別大的變化。
2、別洗涼水澡：夏季有不少男士喜歡用涼水沖澡，雖然能夠緩解炎熱，但涼水很可能誘發頸椎病，並且會引發感冒、頭疼、手麻腳麻等癥狀，建議用溫水洗澡。
3、調整身體姿態，工作時注意坐姿，養成良好習慣；女性朋友要少穿高跟鞋，盡量穿平底鞋。
如果你有頸椎、腰椎、膝關節疼痛的一些問題，他分享了一些方法，和一些好的建議。
微信：177 5254 9817，祝你早日擺脫骨病的困擾。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室