痔瘡生活中可以吃以下的食物

由於冬季氣候乾燥，痔瘡在冬季容易發作，所以做好預防工作很重要。

首先注意飲食，攝取食物和水分要適量，平時多吃蔬菜和水果，多喝開水或多喝有通便作用的飲料。

其次，養成每日定時大便的習慣，不要邊看報邊排便，排便時間盡量短些;此外肛門部不潔，容易引起局部發炎、水腫，導致病情加重時下正值冬季，氣象逐漸轉涼，人體一時還不能馬上適應氣候的變化，此時正是肛門部疾病好發的季節。

你平時的生活可以吃以下的食物來有效的緩解痔瘡

1、阿膠糯米粥：阿膠30克，糯米100克，紅糖50克。先煮糯米粥，將熟加入阿膠、紅糖，邊煮邊攪勻。每天1次，連服3～5天。治痔瘡出血。

2、紅糖金針菜：紅糖100克，金針菜120克。將金針菜用水2碗煎至1碗，加入紅糖，溫服，每日1次。搭配國外赫莫地洛外用。本方活血消腫，適用於初起痔瘡。