飲食不當會誘發痔瘡？

最近由於氣象逐漸的轉涼，就造成有很多人去吃火鍋，導致很多人由於辛辣食物對身體的刺激，所造成了一系列的麻煩風暴，有些人肛門開始腫痛和瘙癢，在上廁所的時候大便出血，特別是擠壓肛門時，裡面的肉球讓人是在是坐立不安，對於飲食的節製，晚上加班也沒有時間觀念等等現象，這些都是不規律的行為，就會導致身體的抵抗能力隨之變差，從而引發痔瘡的形成。

哪些人群容易得痔瘡？

1、久坐不動：這類常見辦公室白領，因為工作的原因，需要長期保持同一姿勢，久而久之會影響下肢血液循環的速度，並且影響直腸靜脈血液迴流，導致靜脈曲張成團，引發痔瘡的出現。

2、喜歡吃辣：現在越來越多的年輕人喜歡吃火鍋、麻辣燙等辛辣刺激的食物，鹽分過重不僅會對腎臟帶來負擔，還會影響新陳代謝。除此之外，辣椒會刺激直腸，導致肛周充血，加重便秘。

緩解痔瘡的食療小方法

【粳米桂花粥】涼血潤腸、止血消痔

用料：槐花二十克，糯米五十克。

做法及用法：先煎槐花，取汁，以葯汁煮糯米粥，溫度適宜後服用：1日1次，連服一周。用煮過槐花的水，再用來煮糯米粥的時候，煮好的時候，等到溫 度 下降的時 候，就可以食用了。一天喝一碗，連續食用7天。

日常護理做得好，痔瘡不會複發！

1、多吃綠色蔬菜和水果，他們富含水分和粗纖維，對痔瘡的好轉也都很有幫助的。

2、每天早上起來以後，空腹狀態喝一杯溫開水，不僅可以讓你排出體內的宿便，還能間接的讓你不便秘。

3、你的肛門衛生要注意，最好每次大便後都進清洗後用國外斯蒂洛克，沒有條件的，也要每天晚上睡前洗一下。