腎嚴重透支的男人，開水裡撒一把，補充雄激素，男人味十足

對男人來說,腎代表著整體的精氣神,它是男人們在社會上打拚的根本,只有把腎給養好了,才有拚的資本。腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排泄出去，而且還會影響男人雄性激素的分泌。雄激素是男性一生健康的重要元素：皮膚細膩或粗糙，頭髮茂盛或稀少，精力充沛或萎靡，性慾高低、生殖器發育以及精子的生成都與雄激素有關。

腎嚴重透支的男人，開水裡撒一把，補充雄激素，男人味十足

桑葚

桑葚是葯食同源的水果，大多數人還不知道，桑葚是一味專治腎虛、死精的中藥！中醫經典《滇南本草》記載，桑葚「固腎益精，久食烏髮明目」，農村有人叫它「男人果」，現代有人直接稱桑葚為「腎的加油站」！現代醫學研究發現，桑葚中富含錳元素，可以強力促進性激素分泌，從根源上治耳鳴，滋養黑髮，還能緩解腰痛腰酸，提高腎臟功效，睡前在開水裡放幾顆讓你感覺重新回到18歲！（嚴重的15-20顆，輕微的5-8顆足矣）

白果

白果，又稱銀杏的種仁。白果除澱粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，營養豐富。白果能治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數等症。取白果10枚，燉湯喝，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精癥狀。

枸杞

枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，腎虛的人，食用枸杞的效果很好，常吃可補腎養肝、除腰痛，多吃枸杞還可以延年益壽，緩解長期的腰痛。

龍眼乾

龍眼乾十分適用於腎虛所導致的血虛失眠、心慌等癥狀。將粳米和龍眼乾紅棗一起燉煮，先用大火煮沸再用文火慢燉半小時，加適量白糖即可食用，每日早晚各一次！切記不可過量食用。

藏紅花

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藏紅花能活血化瘀、涼血解毒，使用藏紅花泡水喝，能有效調節內分泌，提高人體免疫力和抵抗力，起到增強體質的效果。每天用來泡水喝，可以促進血液循環，排除血液垃圾，增進代謝功能。要去西藏或高原地方玩的人可以提前喝一兩個星期的藏紅花，可以增加血攜氧量，舒緩高原反應帶來的不適。

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