你家涼席多久洗一次？超過這個時間全是蟎蟲！當心被咬成蕁麻疹

夏天一到，不少人又開始用起了涼席，晚上睡覺的時候的確能涼快不少。

不過，這涼席雖好，但是，如果使用涼席時不注意清洗，不講究使用方式，很容易對身體健康造成危害。

蟎蟲藏身涼席，惹皮膚病

蟎蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲，最常見的有塵蟎、粉蟎、蠕蟎、疥蟎等。

夏季使用的涼席，無論是新的或是舊的，最容易滋生塵蟎。

蟎蟲叮咬人時釋放出的毒素、排泄物中的蛋白質，會引起人體過敏，使人的皮膚出現丘疹、紅斑，奇癢難忍，嚴重者還可能造成皮膚潰爛。

另外，有一些人貪圖涼快，喜歡赤身裸體直接睡在涼席上。

這樣一來，人體身上的汗液很容易滲透到涼席的縫隙中，久而久之，這裡就會成為細菌的一個「大家庭」，大量的細菌、真菌、寄生蟲等會聚集在這裡。

還可能被咬成蕁麻疹

據新聞報導，有市民找出舊涼席，未清洗就給出生7天的寶寶使用，沒幾天，寶寶脖子開始長紅色的癤子，之後感染了金黃色葡萄球菌，導致新生兒敗血症以及感染性休克。

如果哪一天你一覺醒來，發現身上起了密密麻麻的紅疙瘩，別再猶豫，這不是蚊子叮咬，是丘疹性蕁麻疹，趕緊看醫生吧。

蟎蟲藏身冷氣機，可誘發鼻炎和哮喘

蟎蟲雖小，禍害卻大，特別是對於過敏性體質或過敏性疾病患者。

蟎的排泄物及死蟎碎片，是很強的致敏原，當其排泄物最終作為灰塵卷進空氣，並通過呼吸進入人體呼吸道時，被過敏體質的人接觸後，可誘發過敏性鼻炎和過敏性哮喘。

很多哮喘患兒在冬天時並沒有發病，可一到入夏就常常會發作，原因是冷氣機濾網上面有很多蟎蟲，冷氣機開機後將蟎吹到空氣當中，導致哮喘或者過敏性鼻炎發作。

居家除蟎小妙招

氣溫20~30攝氏度、濕度60%~80%最適宜蟎蟲繁殖及活動。

除了涼席，蟎蟲主要寄居在室內的床墊、地毯、枕芯、坐墊、冷氣機、植物等物體上。

在日常生活中，我們需要定期除蟎。

臥室

保持通風，空氣濕度保持在60%以下，使蟎蟲和黴菌難以生存。

臥室裡建議不要使用地毯。另外，床墊是蟎蟲愛藏身的地方，可以選擇不透蟎蟲的床墊罩，即給床墊加一層防護蟎蟲的外殼。

家有過敏性鼻炎或者哮喘患兒，冷氣機濾網應每周清洗一次。

涼席

首先，購買涼席時，應選擇以竹子、藤條等材質製作的涼席，這樣的涼席一方面不易造成人體過敏，另一方面便於清洗。

同時，使用涼席睡覺時，要注意保持涼席的清潔，做到一天一擦、一周一洗一曬。

對於涼席除蟎，太陽暴曬以及熱水裡浸泡當然是不錯的選擇。當溫度高於55℃時，10分鐘以上，蟎蟲就無法生存。

在此教你一個小竅門：

先把涼席鋪好，然後用電熨鬥放在濕毛巾上來回地熨燙。需要注意，請保持濕毛巾在每一個地方熨燙久一些，這樣就能用高溫蒸汽殺蟎蟲了。

每年首次使用涼席前，都要好好地為涼席除一次蟎，之後每周可以按這個方法為涼席除蟎殺菌一次。

在涼席上睡覺時，最好穿棉質睡衣，這樣不僅吸汗，還可以防止著涼。

被子和毯子

被子和毯子最直接的除蟎方法就是放在太陽下暴曬，而且最好經常定期清洗床單、被套和枕套。

還要多拍，把蟎蟲和它的分泌物拍出來。洗的時候也要把被套等放在55度以上的熱水中浸泡10分鐘以上。

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