白癜風患者：地瓜綠豆燕麥要多吃

白癜風是一種比較常見的皮膚頑症，該疾病的治療效果和患者的生活起居以及飲食調理都離不開關係。因為食物中會含有很多我們人體需要的微量元素，但是也會有很多對白癜風治療不利的因素，比如刺激性食物會導致白癜風複發或者是加重。患者朋友們在飲食上一定要謹慎小心。說到這裡，您知道什麼食物適合白癜風患者食用嗎？

白癜風患者適合吃什麼？地瓜綠豆燕麥都必不可少

1、地瓜

地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進胃腸蠕動，易於排便。白癜風患者最好的吃地瓜的方法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉味道雙樓甜美。

2、綠豆

白癜風患者的飲食有綠豆清熱解毒、祛熱利尿、清署解渴的功效，多喝綠豆湯也是白癜風飲食治療，而且綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不易過長，以免有機酸維生素破壞而降低作用。

3、燕麥

燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大，水分增加，配合纖維促進胃腸蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當做飲料來喝對於白癜風患者來說是不錯的選擇攪打時也可以添加替他的食物，如蘋果、葡萄乾既營養又能促進排便。

4、薏仁

可促進體內血液循環，水分代謝利尿消腫的作用，有助於改善水腫型肥胖。在白癜風飲食中，可以多食用薏仁，薏仁是不錯的排毒方法。直接將薏仁加開水煮爛後，適個人的口味添加少許的糖。

5、吃蘿蔔乾

蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高。所以它是不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。

6、吃烏梅

烏梅含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、錳、磷等。現代藥理學研究認為，「血液鹼性者長壽」，烏梅是鹼性食品，因為它含有大量有機酸，經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質。因此，烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品。

7、黑葡萄

黑葡萄的保健功效更好，含有豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B1、B2、B6、C等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。把黑葡萄製成葡萄乾後，糖和鐵的含量會更高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。這些黑色水果都有一定的營養價值，適量食用對白癜風患者有用。

8、桑葚

桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性來例假時要少吃，以防寒氣過大，肚子疼痛。除生食外，桑葚還可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果醬、桑葚水果沙拉等食用。