只是小細節，如何保護好你的甲狀腺？

據不完全統計

近 10年 來甲狀腺癌發病率增長了近 5倍

100個 體檢患者中將近 50人

有甲狀腺結節問題

而這50個人中大概有 3—5個 是甲狀腺癌

據了解，在體檢查出的甲狀腺結節中，90% 都是良性的，惡性結節佔比10% ，但需要重視的是，良性結節也有5%—15% 的惡變率。

既然甲狀腺這麼重要，那我們日常生活中應該怎麼保護它呢？

想要保護甲狀腺需要做這好5件事

1： 拍X光片時，應該盡量避開甲狀腺部位，特別是兒童。

2: 避免過度勞累，保持精神愉快，學會快速化解不良情緒，是預防甲狀腺疾病發生的重要方式。

3: 遠離工作生活中的輻射環境。雖然手機等電子設備的輻射較小，但最好控制使用時間。

4: 食物應以新鮮蔬菜為主，避免肥膩、辛辣。

5： 實行每年1次的定期檢查，最好採用彩超檢查。有相關甲狀腺病家族史的人更應重視。

6： 婦女懷孕前應檢查甲狀腺功能，待甲狀腺激素水準調至正常水準後再懷孕。已患有甲狀腺疾病並處於治療過程中的孕婦，需每隔6-8周檢查一次。胎兒出生後兩個月內也要進行甲狀腺功能檢查。