你知道如何保護甲狀腺嗎？

近年來，除了肺癌、肝癌外，甲狀腺癌也越來越多的進入到大眾的視野，我們一起來看一組數據。

據不完全統計，

近10年來甲狀腺癌發病率增長了近5倍

100個體檢患者中將近50人

有甲狀腺結節問題，

而這50個人中大概有3—5個是甲狀腺癌舉報

據了解，在體檢查出的甲狀腺結節中，90%都是良性的，惡性結節佔比10%，但需要重視的是，良性結節也有5%—15%的惡變率。

既然甲狀腺這麼重要，那我們日常生活中應該怎麼保護它呢？

想要保護甲狀腺需要做這好5件事

Tip ①：拍X光片時，應該盡量避開甲狀腺部位，特別是兒童

Tip ②：避免過度勞累，保持精神愉快，學會快速化解不良情緒，是預防甲狀腺疾病發生的重要方式

Tip ③：遠離工作生活中的輻射環境。雖然手機等電子設備的輻射較小，但最好控制使用時間。

Tip ④：實行每年1次的定期檢查，最好採用彩超檢查。有相關甲狀腺病家族史的人更應重視

Tip ⑤：婦女懷孕前應檢查甲狀腺功能，待甲狀腺激素水準調至正常水準後再懷孕。已患有甲狀腺疾病並處於治療過程中的孕婦，需每隔6-8周檢查一次。胎兒出生後兩個月內也要進行甲狀腺功能檢查