速get夏季皮膚曬傷的6個急救小妙招

夏季，人在烈日下暴曬時間長了容易曬傷皮膚，這時就需要抓緊時間科學護理。那麼皮膚曬傷了該怎麼辦呢？接下來我們來看看這6個急救小妙招。

1.冷敷護理

冷敷有助於中和皮膚曬傷。把毛巾放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰至不滴水，接著敷在皮膚上，一天敷3～4次，每次約30分鐘。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，利於控制曬傷和疼痛。另外，還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，放在冷藏室待冰涼後，敷於曬傷刺痛的部位，約20分鐘後取下，這樣能夠消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫癥狀。

2.茶水熱敷

茶葉裡含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷非常管用。曬傷後，用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。如果曬傷的面積太大，不妨在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果更佳。

3.黃瓜汁塗抹

黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。用黃瓜汁敷曬傷處10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減，敷後用水沖洗乾淨就可以了。

4.塗抹蘆薈汁

蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。曬傷後，不妨把蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然乾透。

5.西瓜皮擦拭

西瓜皮含豐富的維他命C，具有消炎、美白的功效，能改善曬傷皮膚。曬傷後，用西瓜皮在曬傷部位反覆擦拭，或將西瓜皮切成薄片敷在曬紅皮膚上，可有效減輕癥狀。

6.牛奶凍敷

牛奶的脂肪，蛋白質和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水，製作成冷牛奶，把乾淨的布浸透，然後把這塊布敷在曬傷的部位5分鐘，重複三次。