鹽蒸橙子真的能止咳化痰？有沒有用，全看這一點

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入冬後，溫度降低

咳嗽的季節又來了

身邊總聽到此起彼伏的咳嗽聲

這也難怪，乾燥的冬天

嬌嫩的肺部最容易受到影響

特別是北方來暖氣的朋友

早上起來總覺得喉嚨乾乾的，發癢

然後就開始咳嗽感冒發燒

小可身邊就有個身體瘦弱的朋友

每到換季或者降溫的時候

老愛感冒，咳嗽的時候

咳得臉紅脖子粗

感覺都快把喉嚨都給咳出來了

而且還把他們家小孩子也傳染了

小孩子免疫力本身就比較低

更容易感冒

如果家裡的寶寶咳嗽，又不想吃藥

一般有經驗的媽媽

經常會用鹽蒸橙子給寶寶吃~

每到秋冬，鹽蒸橙子這個

網紅食譜

都會被各路養生博主拿出來安利一波

說這是一個止咳化痰的食療良方

有人驚歎：

橙子還能止咳治感冒？

聽著有點新鮮啊！

今天小可就來跟大家好好說一下

這個神奇的網紅止咳方法

到底管不管用~

鹽蒸橙子

真的有止咳化痰的效果嗎？

小可也稍微研究了一下，這就講給你們聽：

橙皮裡面有兩種具有止咳化痰功效的成分，有鎮咳，化痰的好處。

淡鹽水也可以清熱祛痰。

所以，鹽蒸橙子確實是有止咳化痰的效果~

鹽蒸橙子

隻適用於風熱感冒

也正是因為橙子和鹽水的這個作用，這個方法隻適合因氣滯血瘀或肺燥引起的熱咳。

什麽是熱咳呢？

如果痰發黃、較黏稠，咽喉紅腫發痛，口乾、口苦等等就是屬於熱咳。

如果是外感風寒引起的寒咳，寒咳的症狀就是非常怕冷、痰白，吃鹽蒸橙子，就不適合哦~

講了這麽多，重點來了，鹽蒸橙子該怎麽做？今天小可還是把這個止咳的小方法分享給你們，趕緊收好了，或者轉給有需要的人也看看。

但小可提醒大家，如果病情比較重的，還是要及時去看，食療不能代替藥物~

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1. 首先，你要有一個漂亮的橙子~

2. 然後用很多鹽，加水把它搓乾淨，把表面的蠟都搓下來，之後再用請水清洗乾淨。洗的時候就可以聞到一股橙子的香味；（一定要搓乾淨哦，不然喝起來就會發苦）

3. 在橙子五分之一切開，少切點當個蓋子就行啦；

4. 撒上小半杓鹽，用叉子不停的扎它，不停的扎，讓鹽滲透進去，我是叉子扎完再用筷子把下面扎一下；

5. 將橙子裝在碗中，上鍋蒸，水開後再蒸 20 分鐘左右；

6. 拿出來之後，取果肉連同水一起吃，果皮不吃哦~

今天的鹽蒸橙子大家都學會了嗎？

寶爸寶媽們一定要收著

寶寶熱咳的時候可以吃~

橙子偏涼，適合治療熱咳

喉嚨有痰的，用些淡鹽水可祛痰

但不建議過量食用鹽

如果有人不喜歡鹽的話

用蜜糖來醃製橙子

也是一個可行的辦法喲~

你們還有什麽止咳的小妙招嗎？

來和小可分享一下唄

今晚第一個留言的有紅包喲↓↓↓