鹽蒸橙子能不能止咳化痰，全看這一點！希望你早日知道

感冒，咳嗽是許多小朋友們經常發生的事，「是葯三分毒」，總不能一有點小狀況就吃藥，特別是小朋友。吃藥不僅傷身體，小朋友也非常討厭吃藥，今天就教大家一個小方法，不僅能治感冒咳嗽，還很好吃。

鹽蒸橙子的功效：

橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀(鎮咳)，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒有副作用。那可汀是比較常用的鎮咳葯成分，現在西醫處方裡很多藥物都會加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。

鹽蒸橙子的做法：

最好止咳方法-鹽蒸橙子

做法：

需要準備：橙子、鹽、小碗、小盆、杓子、蒸鍋等

1、清洗

準備一小盆鹽水，將清洗乾淨後的橙子放到鹽水中浸泡，浸泡的時間大約15到20分鐘，以去除橙子表面的果蠟。

2、切開

浸泡好了之後，用刀在橙子的頂部往下2厘米左右的地方平切一刀，(注意橙子不需要剝皮)。

3、撒鹽

找一根乾淨的筷子，在果肉上戳幾個小洞，然後往果肉上撒少量的鹽，把剛剛切掉的橙子頂部蓋回到橙子上。

4、蒸煮

把橙子直接放到小碗裡，然後連碗一起放到蒸鍋裡蒸(小碗裡不需要放水)，等到鍋裡的水煮開了之後，再蒸10到15分鐘，時間到了之後，將小碗取出(小心燙)，蒸橙子就做好了。

5、食用

將橙子的果肉用杓子挖出來食用就可以了。

橙子性味酸涼，可用於泄熱、滌痰、寬胸，可輔助治療風熱感冒引起的咳嗽咳痰。輕者一至兩次就好了，嚴重的多吃幾次我試過，效果非常好!