枸杞和它是「老相好」！養生勝鹿茸，連續喝1周，腎氣補足精力旺

男人到了中年的時候，就容易犯腰痛病。腰痛造成的原因有很多種，特別是對於遊戲誒有過腰傷的人來說，腰痛病是更加的會容易反覆的發作的。腰部因為受到一些寒氣的影響，會讓腰部充血。老風濕發作的時候，也會影響我們的腰痛病發作。但是在臨床上，腰痛多半是跟腎虛分不開的。

腎虛弱，氣不足，會讓腰痛加劇。像很多的男人，為了提早的養生保養自己的身體，預防腎臟衰老。經常的會吃一些滋補品，但是經常的大補，其實只是適合一些體質很虛弱的人。在我們生活中的一些很常見的食物，滋補的效果並不比鹿茸差勁。反而更加的有利於身體的吸收。枸杞和它是「老相好」！養生勝鹿茸，連續喝1周，腎氣補足精力旺。

1：枸杞+瑪咖

枸杞在寧夏比較的盛產，像那邊早晚溫差大，更加的有利於枸杞積累糖分。枸杞子在生活中會經常被用來煲湯，滋補的效果很好。而瑪咖是一種很珍貴的藥材。一般是在我們國家的新疆地區比較的常見。它的生長需要微酸性的土壤，黑色的瑪咖滋補身體的效果很佳。對於男人腎虛喲很好的緩解效果。枸杞和瑪咖搭配，對男性來說，具有強健身體的效果。

2：枸杞+辣木籽

枸杞建議泡水喝比乾吃的效果會更加的滋補一些。枸杞裡面的一些微量的元素會直接的溶於水中，比乾枸杞更加的有利於我們的身體的吸收。而辣木籽具有提升體內的陽氣的效果，一般體弱的人，腎虛的癥狀都是很明顯的。辣木籽是可以疏通我們的腎臟裡面的精血，補充腎臟營養。和枸杞搭配簡直還是再好不過了。男人堅持喝上一周，腎虛緩解，精力充沛，連自己的精神狀態都變好了。

3：枸杞+黑豆

最好一種作為補腎的好物就是枸杞搭配黑豆。對於中年人來說，腎虛的人，頭髮會斑白的很快。腎臟主要是藏血氣，若是早早的白了頭髮，一定是自己的是身體中黑色素在慢慢的減退。黑豆可以補充人體中的黑色素含量，經常用黑豆打黑豆漿，在裡面添加一些枸杞，堅持喝一周，養發還補充自己的腎氣。枸杞和它是「老相好」！養生勝鹿茸，連續喝1周，腎氣補足精力旺。