脾氣虛又稱脾氣不足、脾胃虛弱。多因為飲食失調、勞累過度、思慮過度所致。近期小編工作繁忙，午休時間吃雞，晚上又熬夜刷劇，這一天行程滿檔終於出了問題，食慾不佳，吃過飯就肚子不舒服，感覺身子很沉重，渾天疲憊勞累，但這樣小編都沒有瘦，反而臉看起來很浮腫，根據這些情況判斷，這不就是脾虛嗎？身體這樣那樣的毛病都是自己作出來的，怨不了別人。
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脾虛聽著也不是大毛病，但其實不然。脾被稱為「後天之本」，它的主要生理功能是主運化、升清和統攝血液，為氣血生化之源。但是呢，因為現代生活方式的改變，飲食不節、生活壓力大、思慮過度很容易導致脾出現問題。脾的病變主要以運化、升清功能失職，臨床標配癥狀多為腹脹腹痛、不欲食、納少、便溏、浮腫、困重、少氣懶言、面色萎黃、形體消瘦或肥胖浮腫、內臟下垂、慢性出血等。
脾虛分為六個類型
我們常說的脾虛其實是一個籠統的說法，即便是都是脾虛的人，也會因為癥狀的不同而不同。脾虛分為脾氣虛證、脾虛氣陷證、脾陽虛證、脾不統血證、寒濕困脾證、濕熱蘊脾證。想要治療脾虛就需要弄清楚自己屬於哪種，對症治療。
一 脾氣虛證
指脾氣不足，運化失職，以食少、腹脹、便溏及氣虛癥狀為主要表現的證候。
臨床表現：不欲食，納少，脘腹脹滿，食後脹甚，或飢時飽脹，大便溏稀，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦或肥胖、浮腫，面色淡黃或萎黃，舌淡苔白，脈緩或弱。
證候分析：本證多因寒濕侵襲，飲食不節，或勞倦過度，或憂思日久，吐瀉太過，損傷脾土，或稟賦不足，素體虛弱，或年老體衰，或大病初癒，調養失慎等所致。
二脾虛氣陷證
指脾氣虛弱，中氣下陷，以脘腹重墜、內臟下垂及氣虛癥狀為主要表現的證候。又稱脾【中】氣下陷證。
臨床表現：脘腹重墜作脹，食後益甚，或便意頻數，肛門重墜，或久泄不止，甚或脫肛，或小便混濁如米泔，或內臟、子宮下垂，氣短懶言，神疲乏力，頭暈目眩，面白無華，食少，便溏，舌淡苔白，脈緩或弱。
證候分析：本證多由脾氣虛進一步發展，或因久泄久痢，或勞累太過，或婦女孕產過多，產後失於調護等損傷脾氣，清陽下陷所致。
三脾陽虛證
又稱皮虛寒證。指脾陽虛衰，失於溫運，陰寒內生，以食少、腹脹腹痛、便溏等為主要表現的虛寒證候。
臨床表現：食少，腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜按，畏寒怕冷，四肢不溫，面白少華或虛浮，口淡不渴，大便稀溏，甚至完谷不化，或肢體浮腫，小便短少，或白帶清稀量多，舌質淡胖或有齒痕，舌苔白滑，脈沉遲無力。
證候分析：本證多因脾氣虛進一步發展；或因過食生冷、外寒直中、過用苦寒，久之損傷脾陽，或腎陽不足，命門火衰，火不生土所致。
四脾不統血症
又稱脾氣不攝血證，指脾氣虛弱，不能統攝血行，以各種慢性出血與氣血虧虛癥狀為主要表現的證候。
臨床表現:各種慢性出血，如便血，你傲雪，吐血，月經過多，食少，便溏，神疲乏力，氣短懶言，面色萎黃，舌淡，脈細無力。 證候分析：本證多由久病氣虛，或勞倦過度，損傷脾氣，以致統血無權所致。 五寒濕困脾證 又稱濕困脾陽證，寒濕中阻證。指寒濕內盛，困阻脾陽，脾失溫運，以納呆，腹脹，便溏，身重與寒濕癥狀為主要表現。 證候分析：本證多因淋雨涉水，居住潮濕，氣候陰雨，寒濕內侵傷中，或因飲食失節，過食生冷以致寒濕停滯中焦，或因嗜食肥甘，濕濁內生，困阻中陽所致。外濕內濕，互為因果，以致寒濕困阻，脾陽失運。 六 濕熱蘊脾證 又稱中焦濕熱證、脾經濕熱證。指濕熱內蘊，脾失健運，以腹脹，納呆，發熱，身重，便溏不爽與濕熱癥狀為主要表現的證候。 臨床表現：脘腹脹悶，納呆，噁心欲嘔，口中黏膩，渴不多飲，便溏不爽，小便短黃，肢體困重，或身熱不揚，汗出熱不解，或見面目發黃色鮮明，或皮膚髮癢，舌質紅，苔黃膩，脈濡數或滑數。 證候分析：本證多由外感濕熱之邪，或本為脾氣虛弱，濕邪中阻，濕鬱化熱，或嗜食肥甘厚膩，飲酒無度，釀成濕熱，內蘊脾胃所致。
簡單的方法判斷自己虛不虛
日常生活中可以通過口、唇、舌頭、大便來判斷自己脾的情況。
1 口
脾開竅於口，其華在唇，外應於腹。所以人的胃口和脾息息相關，所以脾的功能可以從口反應出來。脾虛則無味，脾氣強則食慾旺盛，能辨別五穀的滋味，脾熱則出現口中甘甜，脾氣失調則出現口膩、口苦的現象。如口中出現異味，多為脾氣失調。
2 唇
唇腫
脾胃出現問題會出現唇腫的情況。脾之合肉也，其榮唇也，胃中有火則上行於唇，胃有火，則脾必受灼。
生瘡
脾虛濕阻常出現口角生瘡的情況，是因為脾失去運化功能、而反覆生瘡，則是脾胃陰虛造成，瘡多生於唇部、舌、口腔和上顎處。
唇炎
嘴唇脫皮乾裂，這是由於脾胃積熱上沖，而外受風邪侵襲造成。
嘴唇無光
脾氣足則唇色紅潤有光澤，而脾虛則口唇淡白無光
嘴邊黑
嘴邊黑是典型脾虛濕盛的表現，脾虛導致身體怠倦，濕氣入侵厲害。
3舌頭
健康的舌頭表面為紅色，舌面上有一層輕薄的舌苔，看上去很潤澤。
舌苔白厚說明體內有寒，舌苔黃膩則體內有濕熱，舌質赤紅無苔，則說明體內已熱到傷陰了。
4大便
大便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀，說明消化功能出現異常現象。
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