教你正確認識青春痘

什麼是青春痘

青春痘，又名痤瘡，小名粉刺，好發於正處於青春期的男女，造成了諸多困擾

青春期是人的一生中最美好的時期，也是重要的生長髮育階段。但是卻伴隨著令人生厭的青春痘。它可以影響你的心情，破壞你的美貌，毀掉你的自信，嚴重的甚至還會讓人產生自卑抑鬱的情緒。那麼，如何戰「痘」顯得尤為重要。常言道：「知己知彼，百戰不殆」，要戰勝這惱人的青春痘，我們首先得了解一下青春痘到底是如何發生的，然後再對症下藥，一一攻破。

想要戰勝痘痘是一個長期的過程，在這過程中，切忌心急胡亂用藥或採取不適當措施，這只能加重患痘情況而無一點好處。

有的人喜歡用祛痘產品，它的效果可能早期比較明顯，但容易複發，甚至加重。因為痘痘一般是由於皮膚角化過度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好發於面部和胸背部,有黑頭粉刺,丘疹,膿皰,結節及囊腫等多種表現形式，而祛痘產品的種類也很多，並不通用，所以如果不了解自己的發病機理，還是不建議去使用祛痘產品。

痤瘡是一個容易複發的疾病，且本身病情輕重波動不定。單一治療往往很難取得良好的成效，需根據輕重程度來採取綜合性治療。首先要調整好心態，保持積極樂觀的良好心態，在飲食方面，少吃辛辣油膩的食物，且根據自己的皮膚類型，選擇相對應的潔面補水產品，不要只是單一地祛油或祛痘，而忽略對皮膚的保護。

青春痘認知和預防上常見的誤區

痤瘡，也就是我們經常說的青春痘，在發育的時候，由於內分泌極其旺盛，因此很容易在臉部長有青春痘。而青春期後，由於不規則的飲食和熬夜，或是其他原因，導致青春痘這種情況也有發生。那麼面對痤瘡，我們要避免那些誤區呢?誤區一：飲食清淡大家普遍公選清淡的飲食作為去除痘痘的主要途徑，飲食清淡點是可以為痘痘起到一定的作用。但是對於一些愛漂亮的女生來說，飲食清淡就代表可以不吃飯或者是隻吃一些水果，這就萬萬不行了，本來就是發育期，怎麼可以隻吃這麼點呢？少吃不一定就能消除痘痘，反而會損害健康。如果真的要吃清淡點，那可以少吃一些油膩的食物，多吃瓜果蔬菜。誤區二：多洗臉青春痘主要是由於體內荷爾蒙波動造成的，荷爾蒙波動會影響到皮脂分泌，從而創造出有利於痤瘡桿菌繁殖的環境，導致青春痘的發生。不要以為「深層清潔」就能夠改善青春痘，完全不是這麼回事。過度清潔會引發皮膚髮炎，反而會令青春痘更嚴重。使用溫和的清潔用品和去角質產品才不會破壞皮膚表面的保護層，也不會刺激皮膚髮炎，從而不會削弱皮膚的癒合能力，同時保持皮膚抵抗細菌的能力。誤區三：青春期才長不管是20出頭，還是四五十歲的中年，都會有在青春期發生的青春痘問題，尤其是女性，許多女性在生理期期間會長青春痘。，不過治療原則完全相同。青春痘是由荷爾蒙的高低起伏所造成。隨著年齡增長，男性不太會長青春痘，因為青春期之後男性體內的荷爾蒙水準能夠保持平衡。誤區四：化妝品會造成青春痘有些人在使用彩妝品或保養品之後確實會長青春痘，但這可能是皮膚刺激或發炎引起的，也可能是某種成分對特定膚質有問題造成的，使用者必須多試驗幾次才能找到適合自己膚質的產品。一般的商家都會說「不會引起粉刺」可這樣的術語絲毫沒有意義，只是暗示消費者該產品不太會造成青春痘誤區五：緊張情緒會導致青春痘大多數人都相信情緒緊張會引發青春痘，但原因卻說不出個所以然來。很難說情緒緊張就會造成青春痘，不過減輕生活中的壓力沒有什麼不好。此外，治療青春痘也不會因為遇到讓你緊張的事情而在方法上有所改變。誤區六：經常敷祛痘面膜現在很流行敷面膜祛痘，這些廣告打得神乎其神，說什麼可以快速消除痘痘，不留痕跡……其實，這些都是騙人的，就算再好的祛痘產品，都不可能立竿見影的消除痘痘不留痕，這只是商家們為了宣傳他們的產品而已。皮膚科專家提醒您：這些化學產品只會傷害你的皮膚，千萬不要把它們作為祛痘神器。

總而言之，青春痘並不是大問題，不要讓本身不可怕又好解決的青春痘，造成你心情的困擾，及時發現後針對治療即可！

有什麼痘痘問題可以私信我喲，我會給大家解答！！！