孩子患有抑鬱症，我們怎樣正確溝通？

抑鬱症的治療主要有藥物治療和心理治療。現在藥物種類比較多，療效好，副作用少。吃藥的時候注意不要隨便停葯。家屬的主要職責是要督促患者服藥。

在和孩子的溝通上要注意：

不妄加評論、包容理解、少問為什麼、要學會傾聽

不要對抑鬱症說的一些話

• 「不缺你吃，不缺你花，為什麼會抑鬱呢？」

• 「你有什麼可抑鬱的，我還抑鬱呢」

• 「每個人都不容易，比你不幸的人多了」

• 「你忙起來就會好了」。

• 「你就是想太多，別這樣，想開點」

• 「你到底在抑鬱什麼」

• 「你不想好了嗎」

可以做一個好的聽眾，你可能會重複的聽一件事情很多遍。病人與你傾吐內心的不快時要耐心傾聽，千萬不要催促病人回答問題。包容理解、接納他們，少問為什麼。別老是試著去理解患者，因為精神疾病累的痛苦，沒有患過這類病的人是根本不懂的。

讓他們保持有陽光、運動、朋友

在他們離開房間的時候要為他們開窗透氣，鼓勵他們持適當的運動。

分散患者對疾病的注意力

使其把思想焦點從疾病轉移到其他地方。盡量改變周圍環境，阻斷患者和不良刺激因素的接觸;改變患者內心憂慮、關注的指向性，使其從某種情感糾葛中解放出來，轉移到另外的人或物上等等。改變其偏執的認識與不良情緒，或改變其不健康的生活習慣和思維方法等。

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