白癜風抗複發？別慌，這份飲食指南請收好！

近些天，隨著春季來臨，不少患者開始擔心白癜風會不會擴散、複發等問題。那麼，白癜風患者應該做些什麼來防止病情在春夏季擴散、複發呢？

事實上，白癜風患者出於病情考慮需要做好平時的護理工作，表現在生活中則需要：均衡膳食，從三餐中補充各種微量元素，均衡攝入營養。

抗複發飲食攻略：

一：葷素均衡搭配肉類和蔬菜所含的營養成分不同，偏好其中的一種都可能造成營養攝入不均。因此，患者在日常飲食中應注意葷素均衡搭配，保證營養的有效攝入，提高自身免疫。同時，注意嚴格忌口。

二：粗細搭配食用對一般人來說，吃米面等細糧的時候居多。事實上，粗糧也具備很大的營養價值，患者最好將粗糧和細糧搭配食用以均衡吸收其中的營養，這樣才能有利於病情的恢復！

三：三餐規律合理白癜風患者每餐飯量都需注意均衡，最好遵守「早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少」的原則。同時，可以根據自己的飯量適當把握，不太撐也不太餓，營養不足不利身體健康，補充過量也可能危及健康。

四：微量元素補充在生活中，奶製品、豆類、堅果類、水果等其他食物也含有豐富微量元素及礦物質等，白癜風患者在避免多食維C（草莓、鮮橘、山楂、奇異果、芒果等）的情況下多吃這些食物也可以增強體質，控制病情。另外，現在零食、快餐等也需盡量避免。

溫 馨 提 示 ：

飲食對白癜風的治療能起到一定的輔助作用。當然，均衡飲食習慣的形成也並不是一朝一夕的，為了自己的健康，白癜風患者要學會堅持，並且通過科學規範的治療，爭取早日擺脫白癜風的困擾。