白癜風患者如何補充黑色素呢？

??白癜風發病主要是由於患者體內黑色素脫失造成的，外在或內在因素導致患者的黑色素細胞受損，無法正常的合成黑色素，或是干擾了黑色素向皮膚表皮移動的路徑，這些都會造成皮膚白斑，誘發白癜風病變。看看李奕主任是怎麼說的

??1、銅離子：這是因為酪氨酸酶是以銅離子為輔基的，酪氨酸酶的活性也就和銅離子有著緊密地聯繫。研究表明，白癜風患者血液和皮膚中銅或銅藍蛋白值大大低於健康人的對照組，至於銅、銅藍蛋白值降低的原因可能與營養紊亂、或是銅的體內代謝失調及遺傳缺陷等因素有關。

??2、紫外線：一般來說，紫外線能使黑色素細胞內酪氨酸酶活性增強，使黑色素細胞增多，黑色體生成旺盛，移動加快，但是如果紫外線加強，就會使得黑色體合成旺盛，使得黑色素細胞功能亢奮，出現損傷，嚴重的影響了黑色素的合成和移動。

??3、色氨酸吡咯酶：色氨酸吡咯酶活性的增加會抑製酪氨酸酶的活性。

??4、基化合物：人體表皮內的有機化合物—基化合物，特別是其中的谷光甘肽，能通過絡合銅離子而抑製酪氨酸酶活性，有人測定皮膚 基含量，發現白癲風患者受損皮膚中 基含量比正常人高的多，而且血中銅/谷胱甘肽比例較底。

??了解了影響黑色素合成的因素，那我們平時該怎麼補充黑色素呢?

??1、直接補充黑色素

??直接補充黑色素，就是通過食用一些含有黑色素的食品，比如黑色食品，來達到直接補充機體所需黑色素的目的。黑色食品是指含有天然黑色素的動植物食品，不論是動物還是植物，由於含有天然黑色素，其色澤均呈烏黑或深紫、深褐色。

??黑色食品主要指兩個方面：一是具有黑顏色的食品;二是粗纖維含量較高的食品。常見的黑色食品有黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、黑蕎麥、黑棗、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海帶、烏雞等。

??2、間接補充黑色素

??通過飲食直接補充機體所需的黑色素，畢竟具有一定的局限型，因此還需要通過飲食對黑色素進行間接補充。間接補充黑色素，是指通過補充黑色素合成過程中所需的中間物質，以保證黑色素的合成過程順利進行，從而達到補充黑色素的目的。

??影響黑色素合成的因素有很多，其中，酪氨酸酶的活性和微量元素的含量是兩個重要影響因素。因此，白癜風患者應該多食用一些富含蛋白質和微量元素的食物，比如牛肉、豬肉等瘦肉、動物肝臟、蛋、奶、海帶、豆類食品以及蘿蔔、茄子、蘋果、茄子、黑棗等各種蔬菜和水果，特別是那些含銅、鋅等微量元素比較豐富的食物應該多吃。

??上述內容詳細的介紹了影響白癜風患者黑色素形成的因素，我們在清楚了黑色素的缺乏會導致白癜風的形成這一機理後，我們就應該在日常生活中多注意，注意營養的補充，上面介紹的這些食物都能很好地補充黑色素，希望對大家有幫助。