太極拳講究舒適得力，裝瘋賣傻

看倌：太極拳怎麼做到五趾抓地？

玄同：

太極拳要求抓地，明擺著外形是沒辦法抓的，是勁在抓。

這個東西是可以借物來煉的，我們可以去澡堂子，光腳看看怎麼不摔倒；

我們可以想想走在冬天的冰面，腳底下是個什麼勁；

我們可以想想下坡時遇到泥濘地段，或者碎石地段，怎麼走……

看倌：不好揣摩啊，澡堂子的經驗不豐富。

玄同：

太極拳的粘黏連隨，是在整路拳裡面的。

不止是推手時粘人家的手，這世界其實到處都是蒼蠅的。

是一堆蒼蠅圍著你，嗡…嗡…嗡…嗡……四面八方撞向你的身體。

看倌：救命啊！

玄同：

當自己的周身都處於粘黏連隨的狀態，會形成一個場。

這個場，不能太小，也不能大了。

不止打太極拳，全天都應如此，這叫煉功生活化。

看倌：煉功是堅持的，還是嗨皮的？

玄同：

打太極拳，好像在溫泉裡抱個大球。

大球包含撐和抱的這對可人；溫水包含欲拒還迎的這份纏綿。

太極拳講究舒適得力，裝瘋賣傻。

看倌：賣傻不會，我是真傻。

玄同：

你晚上有沒有過睡不著的時候，這時，越想睡著，越睡不著。

怎麼睡？首先要做的就是把睡覺這事忘了。

太極拳的形體沒有開合，大筋沒有鬆緊，勁沒有剛柔。

一切都在有無之間、真假之間的時候，這是太極。

看倌：我最愛吃的滷味就是大筋。

玄同：

孫悟空翻的那個跟鬥，丘祖稱為觔鬥雲：「將身一觔，跳將起來。」

觔就是筋的意思，但是我覺得觔更準確。

太極拳的勁就是觔力，角是筋的末梢，瘦不剩肉，拋筋露骨。

而「筋」字呢，左邊的那個「月」，就是肉的意思。

你說，太極拳要角，還是要月？