這四種食物別讓孩子吃，對健康不利，還會耽誤長個兒

當了父母的人，哪個不希望自己的孩子「雙商」和個頭全部在線，許多家長在孩子出生以後就堅持為孩子記錄身高體重，繪製生長曲線，甚至比別的孩子差上一點，就恨不得馬上給孩子補充營養。

朋友曉靜這幾天特別發愁，因為她家孩子前幾天在社區醫院體檢，身高發育不太理想，弄的老公和婆婆總是念叨，她雖然也有些不耐煩，卻很是自責。原來經過她的一番「研究」，孩子身高的問題，竟然出在每天的飲食上，她也開始反思，是不是因為自己工作比較忙，疏忽了對孩子的關心。在日常生活中，你的孩子如果喜歡吃這四種食物，一定不能放任，小心影響了身高發育！

1.碳酸飲料

很多孩子不喜歡喝水，每天是飲料不離手，這是非常不健康的，尤其是碳酸飲料，還會影響孩子身高的發育。因為碳酸飲料，特別是可樂型的飲料中含磷非常高，會造成人體鈣、磷比例的失調，而且碳酸飲料還會造成鈣質的流失，對骨骼發育非常不利。

2.冰鎮食物

一到了炎熱的夏天，許多孩子是冷飲、冰淇淋等冰鎮食物不離手。其實冰鎮食物雖然可以清熱消暑，但是卻會傷害孩子的消化系統，影響營養的消化吸收，長此以往，勢必會影響孩子的健康和身高的發育。

3.膨化食品

許多孩子都喜歡吃膨化食品，就連大人也不例外，可是膨化食品中含有很多的添加劑和防腐劑，對身體健康有害。並且孩子的胃口比較小，零食吃多了就會耽誤正常吃飯，長時間下來會造成影響不良，對長個兒也十分不利。

4.罐頭食品

罐頭食品經過多種程式的加工以後，食物本身的營養都被破壞了，除了方便以外，吃起來對身體沒有益處。而且為了罐頭能存放時間更長，更是添加了非常大量的防腐劑，水果罐頭的糖分普遍都很高，還會加重孩子的胰腺負擔，造成孩子肥胖。

你們家的孩子喜歡吃這幾種食物嗎？