遠離兒童糖尿病，該怎麼做！

專家介紹，誘發糖尿病兒童病人增多的原因有三點：兒童攝入高糖、高脂肪、高熱量的"垃圾食物"過多，如碳酸飲料、油炸快餐等。兒童體育活動太少，久坐不動的多，導致肥胖兒童增多，而肥胖是誘發糖尿病的高危因素之一。兒童學習壓力過大，內分泌失調，也會誘發糖尿病的發生。

多數的孩子都是因為不當的飲食導致身體內熱量和糖分堆積過多，從而患上糖尿病。因此，對於孩子來講，預防糖尿病是十分重要的。在日常生活中一定要養成健康生活的好習慣

這幾種食物可能會讓孩子得糖尿病：

1.棉花糖

棉花糖在生活中隨處可見，由於它外形可愛，又有甜味，所以很多孩子都很喜歡。但是棉花糖中所含的糖分比較高的，也可以說它就是一種糖直接製成的，所以孩子如果攝入過多就會導致身體內糖分過高而引發糖尿病。而且一些廠家在製作的過程中會存在不合格的現象，而這些對於孩子來說都是不利的，容易讓孩子在食用後身體出現疾病。所以家長在平時要避免讓孩子接觸棉花糖，才能夠防止孩子攝入過多的糖。

2.膨化食品

生活中的膨化食物並不少見，而這些也都是孩子最愛吃的，但是大多數膨化食物中含有反式脂肪，而反式脂肪對孩子的身體健康危害還是特別大的，它會讓個孩子的發育出現問題，而且熱量也高，容易讓孩子在攝入後導致糖尿病發生。所以家長要讓孩子遠離這些食物，尤其是家裡一些老人喜歡購買這些食品給孩子食用，卻不知道會給孩子帶來極大的傷害，所以家長要特別注意。

如何預防糖尿病？

1.不許喝太多甜飲料

父母不要讓孩子喝太多甜飲料，最好少吃油炸類的食物，否則會影響到孩子的健康，容易導致兒童糖尿病的發病，盡量控制甜食的攝入量，孩子經常吃甜食，對身體的影響非常大，經常吃甜食會加重腎臟的負擔。

2.多吃些新鮮的綠葉蔬菜

父母平時要正確引導孩子飲食，多鼓勵孩子吃些新鮮的蔬菜及水果，能夠起到控制血糖的作用，並且能有效減少腎臟負擔，可以加快腸胃的蠕動，可以將體內毒素及廢物清除，能夠降低孩子患糖尿病的風險。

平時要加強對孩子的注意，做好讓孩子預防糖尿病的措施，才能防止孩子患上糖尿病而讓身體被傷害。