甘油三酯偏高？一種食材堪稱「吸脂王」，堅持吃很快血脂就正常！

中老年人是高血脂的好發人群，主要是因為中老年人血管老化，血液垃圾沉積，另一方面不健康的飲食也是誘發高血脂的主要元兇。尤其是甘油三酯偏高的患者，主要就是因為飲食不當引起的。如果不加以控制，會造成嚴重的後果。

甘油三酯偏高，如何一步步變成致命的心腦梗！

第一階段：血稠

甘油三酯高的後果是容易造成「血稠」，即血液中脂質含量過高導致的血液粘稠，血液粘稠，會導致血流減慢，外在就會表現出頭暈等癥狀。

第二階段：動脈粥樣硬化

血液粘稠，脂質會沉積在在血管壁上並堵塞血管，時間一久，就會導致血管斑塊的出現，引發動脈粥樣硬化。

第三階段：心腦梗

如果血管斑塊逐漸擴大或增厚，血管管腔自然就會一步步變小變窄，血流就會開始變緩甚至中斷。這樣一來，身體的各組織器官得到不應有的血液供應，就會出現壞死或軟化的情況，引發各種致命的血管類疾病，如冠心病、腦梗、心梗等。

雖然甘油三酯偏高會造成很嚴重的後果，但是人體2/3的甘油三酯是由食物中攝取的，如果能保持良好的生活習慣，甘油三酯是可以慢慢降下來的。

廚房裡一種食材堪稱「吸脂王」，堅持吃很快血脂就正常！

這種食材就是苦蕎麥，既可以當粗糧，又可以當茶飲。那麼為什麼苦蕎茶被稱為是吸脂王呢？這其實跟其成分是分不開的！

1. 苦蕎麥含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，有擴張血管，保持血管韌性的作用。

2.苦蕎麥蛋白有近三分之一為清理蛋白，可清理體內毒素和異物。而且，苦蕎蛋白由於富含精氨酸，可以防止體脂增加。

3.苦蕎膳食纖維是一種特殊的營養素，其本質是碳水化合物中不能被人體消化酶所分解的多糖類物質。可促進血液中膽固醇的排泄，預防動脈粥樣硬化和冠心病等心血管疾病的發生。

所以，甘油三酯偏高的人可以適當喝一些苦蕎麥茶，尤其是硒谷苦蕎麥茶，相比與普通的苦蕎麥茶，硒谷苦蕎麥茶中富含的天然硒依靠其強大的抗氧化功能，可調節體內膽固醇及甘油三酯，並且可以預防多種心血管疾病，減少心梗腦梗的發病率。