甘油三酯超標的人，身體出現4個癥狀，心腦血管問題很快會找來

甘油三酯超標是很多心腦血管疾病的主要危險因素，這是因為血液中的甘油三酯含量增加，會逐漸使血液變得粘稠度，造成血管堵塞，血流變緩或中斷的情況發生。這樣很容易就會誘發冠心病、腦梗等心腦血管疾病的發生。

甘油三酯超標的人，身體出現4個癥狀，心腦血管問題很快會找來

1、頭暈頭痛

甘油三酯含量超標，引發腦動脈硬化，會使腦血管腔變窄，血流減慢血流量減少，造成腦部各組織出現缺血缺氧的情況，就會出現頭暈頭痛的癥狀，若不重視或許將會直接引發腦梗。

2、胸口悶

如果高甘油三酯導致心肌供血不足，那麼也就會出現心肌急劇而短暫的缺血缺氧引起的胸悶、氣短的情況，下一步將會演變成冠心病。

3、四肢麻木

當甘油三酯含量過高，堵塞血管，會逐漸影響大腦對肢體的指揮，從而使得肢體的神經功能出現障礙，導致四肢乏力、麻木、無力的情況發生。

4、頻繁發困

甘油三酯太高堵塞住腦血管，會導致大腦缺氧，引起意識混沌、無精打采、頻繁打哈欠的，這種情況就算是在休息好之後也無法得到緩解。

對於甘油三酯水準超過1.7mmol/L的人來說，如果近期身體頻繁出現以上幾種情況中的一種或多種，那就要多注意了。這說明身體的甘油三酯含量已經越來越高，血管堵塞程度已經加重，再不降甘油三酯，各種心腦血管疾病就要找來了。

飲食配合運動，降低甘油三酯，養護血管，遠離心腦血管問題

飲食：喝蕎麥桑葉發酵液抑製脂質生成

蕎麥桑葉發酵液是利用蕎麥、桑葉、槐米、菊花、枸杞、決明子這6種葯食同源食材搭配發酵得到的。6種食材當中含有的多糖、黃酮類物質、蘆丁、微量元素等有效物質成分，能起到抑製甘油三酯生成，清除多餘脂質，養護血管的作用。

這些食材經過提純發酵之後，可以充分發揮出來，並被人體吸收利用，因此和傳統的熬煮、泡水等食用方式相比，降甘油三酯，調理血脂的效果也會更明顯一些。甘油三酯高的人堅持飲用，可以逐漸稀釋血液粘稠度，更好的保護血管，遠離心腦血管疾病。

運動：有氧運動促進脂質分解排泄

在身體條件允許的情況下，適當的進行一些有氧運動，可以幫助我們消耗身體裡多餘的糖分和熱量，減少血液中的糖以及人體中的反式脂肪，達到降低甘油三酯的目的。

建議甘油三酯偏高的人日常選擇合適自己的有氧運動來進行每周3-5次的鍛煉，時間保持在40-60分鐘之間。