幫助寶寶度過免疫力最低的2個時期，6點做得好，寶寶很健康

導讀：新媽媽怎樣幫助寶寶健康度過免疫力最低的兩個時期？

嬰兒在1歲前有兩個時期是免疫力最低的，一個是剛出生的時候，一個是4-6個月添加輔食的時候。1歲之前的營養和護理非常重要，直接影響到以後的生長髮育。

嬰兒剛出生時，提供母乳餵養。

嬰兒在剛出生時，具備了一定的免疫力，但是還不夠強大，還需要從母乳中吸收更多的抗體，都說「吃母乳的孩子不生病」，是有一定道理的。所以一定儘可能地給孩子吃母乳。

初乳是最珍貴的，5天以內的母乳都是初乳，初乳的主要成分是免疫球蛋白A和補體，還有豐富的維生素A、牛磺酸和礦物質，對於新生兒的生長髮育和抵抗力都是非常重要的。

嬰兒4-6個月添加輔食後，提供均衡的營養輔食。

4-6個月後，嬰兒生長髮育迅速，母乳中的血紅蛋白量減少，不能完全滿足嬰兒的生長髮育需要，就要及時添加輔食。輔食可以為嬰兒提供更多的營養，尤其是鐵。

嬰兒需要的7個營養是：蛋白質、碳水化合物、脂肪、無機鹽微量元素、維生素、膳食纖維和水。

每種營養都是缺一不可的，哪個地方瘸腿，嬰兒就會出現生長髮育遲緩、肌肉鬆弛、抵抗力下降的情況。所以，父母一定重視輔食的添加和製作。

共同的事項

1、保證充足的睡眠

不論哪個時期都要保證充足的睡眠。

睡眠是大腦皮層以及皮下中樞廣泛處於抑製過程的一種生理狀態，睡眠能顧促進胎兒生長髮育，尤其是腦部發育。

• 新生兒每天睡眠20小時以上

• 2-6個月睡眠14-18小時

• 7-12個月睡眠13-15小時

2、合理運動

嬰兒能保證一天1小時左右的戶外運動，是非常理想的。

• 戶外運動可以增加嬰兒的心肺功能，預防高血壓、心臟病、肥胖症等疾病。

• 還能呼吸新鮮的空氣，促進血液循環。

• 同時接受日光的照射，補充維生素D，促進骨骼發育。

• 另外，提高抵抗力，預防感冒。

3、接種疫苗

嬰兒在1周歲以內接種的疫苗種類和頻次是最多的，一定按時接種疫苗，為嬰兒的身體提供一道屏障。

雖然說疫苗也存在這樣那樣的問題，但是不能諱疾忌醫，拿孩子的健康開玩笑。多年來的實踐證明，自從實行預防接種計劃後，一些常見病的發生率大大降低。像腦膜炎、小兒麻痹、天花現在很少聽說了。

4、講究衛生

俗話說病從口入，一定注意飲食衛生。當寶寶能自己吃飯的時候，注意讓寶寶飯前便後洗手，防止細菌被誤食入口腔。外出遊玩時，寶寶喜歡摸著摸哪，一定及時洗手。

注意口腔衛生，養成每天刷牙的習慣，也是預防疾病的有效措施。

及時給寶寶洗澡，防止病菌感染、防止有害物質堵塞毛孔。

作為新手媽媽，你是怎麼幫助寶寶度過免疫力最低的兩個時期的呢？大家一起來聊一聊吧！