口腔潰瘍，補充B族維生素B還是維生素C？大多數人都弄錯了

口腔潰瘍的時候去藥店買點葯，有的時候店員會建議您購買維生素C，但是也有人建議您購買B族維生素，因而也就有了分歧。在網上也是很多網友分享自己的經驗，說是補充維生素B2或者B族維生素。但是也有人認為應該補充維生素C，到底是補充哪種維生素效果更好一些？

很多時候個人的經驗並不能完全相信，有的時候經驗也會騙人。從醫學上說，確實維生素C和B族維生素，都有治療口腔潰瘍的功效，但是兩者並不相同。如果您是因為近期辛辣刺激造成的口腔潰瘍，俗稱「上火」引起的，是比較適合用維生素C治療的。比如有些朋友今天大吃一段比較辣的食物，到了第二天出現嘴唇灼痛、口腔內起瘡的情況，這個時候就可以補充維生素C來治療口腔潰瘍。原因在於維生素C具有氧化還原作用，降低血管通透性，促進傷口癒合；可直接作用於局部，吸附潰瘍的滲出液，減少潰瘍面組織的氧自由基，使局部組織乾燥，有利於修復和癒合.

而B族維生素也可以治療口腔潰瘍，道理卻並不一樣。B族維生素的缺乏往往是引起反覆複發的口腔潰瘍的原因。由於B族維生素B12,B9,B2等的缺乏，會引起口腔組織缺乏彈性而易於形成潰瘍。比如維生素B2，當缺乏時，影響機體的生物氧化，使代謝發生障礙，缺乏者容易引起皮膚、嘴角，口腔等部位的病損；維生素B2參與鐵的吸收，而缺鐵也可導致口腔潰瘍，所以這類人如果服用維生素B2就會有效；如今生活工作壓力大也會引起口腔潰瘍，那麼應當服用維生素B1。這些病人口腔潰瘍，可能服用B族維生素以後，會取得較好的效果。

反覆性口腔潰瘍在補充B族維生素的同時也要注意鋅元素的補充，鋅可以促進創傷面的癒合。短期性的口腔潰瘍您補充維生素C就可以。在口腔潰瘍發作的時候還可以用淡鹽水漱口，同時用冰硼散敷在潰瘍面上，可以加速潰瘍面的癒合。

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