腦梗並非毫無徵兆，身體出現五種現象，需重視

不知道從什麼時候開始，各種各樣的疾病就開始充斥我們的生活，隨手翻一翻朋友圈，就會看到很多因為生了重病在眾籌的消息。每一次看到，心裡都不由得會有點心酸。腦梗是目前發病率很高的一種腦部疾病，並且發病的人群也越來越年輕化。腦梗發作比較急，往往會讓人猝不及防，一旦治療不及時，可能就會危及到生命安全。所以了解腦梗的早期徵兆就非常的有必要，那麼腦梗發作之前，身體會出現什麼現象呢？讓我們一起來看看。

腦梗早期有什麼癥狀？

頭暈

頭暈是腦梗發作前的一個明顯的癥狀，頭暈的現象很容易發生，低血糖、感冒等都會容易出現頭暈，所以很多人對頭暈都不是很在意。腦梗患者經常會出現頭暈的現象，在一瞬間會覺得天旋地轉，但是過了幾秒鐘之後又會恢復了，這就是因為腦部供血不足導致的。一旦出現這種現象，還是需要引起一定的重視的。

眼前發黑

眼睛在突然之間就看不到東西了，眼前一片漆黑，緩一會之後又會恢復正常。這種現象可能是腦梗發作前的預兆，眼前發黑就是因為大腦顱內血流量減少或者是有小的血栓經過視網膜動脈引起的。

肢體麻木

有的時候會突然感覺到一側的肢體有點麻木，可能有人認為是因為保持一個姿勢太久所以出現了這種現象。但是肢體出現麻木，活動起來不太順暢，舌頭、嘴巴也有麻木的現象，甚至還有嘴歪流口水的話，那麼就是因為側邊動脈缺血導致的。

口齒不清

在突然之間出現講話講不出來，發音困難，口齒不清的現象的話，那麼是因為大腦動脈供血不足，從而導致語言中樞也出現了障礙。

經常打哈欠

當睡眠不足的時候我們就會打哈欠，但是如果是經常打哈欠的話，就需要引起重視了。如果腦部供血不足，就會導致大腦缺氧，從而會一直打哈欠。並且人也會變得嗜睡，這就是腦梗的預兆。

生活中應該如何預防腦梗？

首先，要養成適量運動的好習慣。適當的運動，能夠提高人體的免疫力，可以增加心肺功能，促進血液循環，讓身體中的各器官得到充足的血液和氧氣。平時還可以做做手指操，能夠讓手指變得更加的靈活，還可以有效的預防腦梗。

其次，要多動腦。想要預防腦梗，那麼我們就要注意對大腦的鍛煉。平時可以多和身邊的人交流溝通，多說話可以鍛煉我們的大腦，多思考，多動腦，也能夠有效的鍛煉大腦，從而起到預防腦梗的目的。

然後，要養成良好的飲食習慣。大家常說病從口入，很多的疾病都是因為不良的飲食習慣導致的。多喝水，能夠稀釋血液的粘稠度，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以凈化血管，起到降血脂、降血壓的作用。平日的飲食最好以清淡為主，低脂肪、低熱量，可以多吃一些豆製品，補充蛋白質降低膽固醇。

最後，想要讓大腦健康，那麼就需要給大腦足夠的休息時間。很多人平時工作壓力大，經常熬夜，大腦始終處於一個緊張的狀態，這對於大腦的健康自然是無益的。所以要注意多休息，勞逸結合，保持一個愉悅的心情，情緒波動太大也會對大腦造成傷害。

頭暈、眼前發黑、肢體麻木、口齒不清、經常打哈欠都是腦梗發作前的徵兆，如果有這些現象，那麼就需要趁早的進行治療。生活中的一些好習慣也能夠有助於我們遠離腦梗，所以為了身體健康，千萬不要大意。