這5個現象是腦梗先兆，莫忽視，用2方法掃掉血液垃圾，遠離腦梗

腦梗是非常危險的一種心腦血管疾病，具有發病率高、致死致殘率高、發病急等特點，為了能及時發現腦梗以第一時間得到正確的治療，了解腦梗的早期徵兆變得尤為重要。

腦梗很危險，出現5徵兆莫忽視

1.頭暈

很多人都不把頭暈當一回事，但頭暈往往是腦梗的常見先兆之一，因為血管堵塞，腦部短暫性缺血，腦梗患者經常會出現突然性頭暈，在一瞬間會感覺天旋地轉，過幾秒後又恢復正常。所以，出現這種類型的頭暈需多加註意，警惕腦梗。

2.眼睛黑蒙、視物不清

眼睛突然發黑，出現黑蒙，看不見物體，數秒或者數分鐘後恢復。這是因為大腦顱內血流量減少或微小血栓通過視網膜動脈引起的，也是腦梗先兆之一，需要警惕。

3.肢體麻木

動脈硬化，供血不足，會導致肢體麻木，如感到一側的肢體出現麻木的感覺，有的人可能會出現臉部、舌頭麻木，最明顯表現在嘴歪流口水等，出現這些麻木現象也要警惕腦梗。

4.嗜睡，經常性打哈欠

打哈欠是每個人都遇到過的，偶爾性的打哈欠不要緊，但如果是經常性打哈欠就要引起重視了，特別是老年人，突然出現嗜睡，經常性打哈欠的現象，需警惕腦梗。當腦部血管堵塞，腦部缺氧，就會經常打哈欠，導致人變得無法自製的嗜睡。

5.突然說話不清楚

以前好好的，但突然間發音困難、口吃、表達不清等現象，很可能是因為大腦動脈供血不足，使語言中樞出現障礙所致，是腦梗的徵兆之一。

如何預防和改善腦梗？用2方法掃掉血液垃圾，遠離腦梗

方法1：姬松茸蘆筍液掃掉血液垃圾

腦梗的發生究其根源主要是因為血液垃圾太多，在動脈內壁堆積，形成動脈硬化，導致血流變緩或中斷，造成腦部血液供應不足，進而發生腦梗。所以，清除血液垃圾是預防腦梗和改善腦梗的關鍵。

姬松茸蘆筍液是沿用醫典《食物療法》中養血管的食療方子進行增刪完善。具體制作方法是：取姬松茸20克、蘆筍20克、枸杞15克、大豆10克，分別洗凈後將它們一起放入鍋中，加水小火熬煮1小時，取汁水飲用，每天2到3次。

當然，每天熬煮是比較麻煩的，而且藥效容易流失，見效很慢。現在姬松茸蘆筍液市面上也有現成品，是提取食物中的有效物質和益生菌發酵成的飲品，如果不想熬煮，希望更快見效，也可以直接選擇現成品來喝。堅持飲用，可以掃掉血液垃圾，軟化血管，進而預防和改善腦梗。

姬松茸能清理血液中的垃圾，降低氧化低密度脂蛋白，防止動脈硬化形成；蘆筍可增強毛細血管彈性，抑製脂質和膽固醇的生成；枸杞可降低血清膽固醇；大豆中的卵磷脂可以乳化、分解血管油脂，預防動脈粥樣硬化。

方法2：含鎂食物維持腦細胞內礦物質平衡

鎂是人身體內300多種酶的重要組成部分，防止細胞膜上的鈣流入細胞內以，避免鈣沉澱在組織和血管壁中，維持腦細胞內礦物質的平衡，起到保護腦細胞和腦血管的作用。所以，預防和改善腦梗可多吃些含鎂的食物，豆類、玉米、蘋果、海帶以及多種綠色蔬菜都含鎂。

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