寶寶身上2處發臭、2處變青，是積食找上門了！別拖拉，耽誤長個

如果把人比作手機，脾胃就是「電池」，身體進行的一切活動都要建立在脾胃供應能量的基礎之上。寶寶的脾胃尚未發育成熟，運化食物、輸送營養的功能弱，稍不注意就會積食脾虛，腹瀉便秘、挑食厭食等問題也隨之而來。時間久了，還會耽誤孩子發育、長個，破壞免疫力，導致孩子體弱多病。

我家寶貝5歲半了，剛上幼兒園時體質還很好，個頭也是班裡偏高的，這兩年卻開始鬧毛病，一年到頭小病不斷，長得也慢，眼看著之前比他矮的同學已經趕超他了，全家人都著急，平時也沒少補營養，孩子怎麼體質越來越差了？

直到前段時間跟著她奶奶去看中醫，順便給孩子瞧了瞧，人家先讓伸出舌頭，又摸了摸肚子，就斷定孩子是積食了。我才開始反省，平時太慣著孩子，想吃啥買啥，之前經常吃撐不舒服，偶爾拉肚子，我也沒放在心上，拖到現在成了積食！

寶寶身上2處變臭、2處變青，是積食找上門了，別拖拉

1、兩處發臭：口臭、便便臭

積食後腸胃蠕動無力，消化酶活性降低，吃進去的食物在腸道裡堆積，很久排不出去，就會被微生物分解，發酵產生難聞的氣體，上升到口腔就成了口臭。家長經常讓寶寶張嘴聞一聞，如果有明顯的酸腐味，而且排便也不規律，便便溏稀或者乾燥，有惡臭，就是典型的積食了。

2、兩處變青：鼻樑青、食指青

五官不同區域跟臟腑相對應，鼻子主脾胃，可以反映脾胃工作狀態，如果寶寶鼻樑上有「青筋」，不是天生的，而是後來長出來的，說明孩子體內有積食了，脾胃運化能力變弱。同時，仔細觀察孩子的小手，食指外側應該有一條紅色的細線，一直延伸到手掌，如果這條線變成青紫色，也是孩子積食的表現。

除了兩處「發臭」、兩處「變青」，身體還會發出很多「信號」告訴家長孩子積食了。例如手腳心容易出汗、發熱；臉頰突然出現「高原紅」；嘴唇紅艷、舌苔黃膩、眼袋增大；睡覺不老實，磨牙、夢囈；盜汗能濕透枕巾；體質弱，經常發燒、咳嗽，咳起來有痰，反反覆復好不了等，都意味著孩子體內有積食，脾胃虛弱了。

那麼，怎麼給孩子清理積食、強健脾胃吶？

1、內調一清：

如果你家孩子有積食、脾虛的徵兆，不妨給孩子喝點雙低聚乳清，雙低聚乳清可以保持腸胃的酸鹼平衡，同時提高消化酶活性，促進胃腸蠕動速率，有助於食物的分解消化，幫孩子減輕腸胃負擔，還能增強腸道免疫力，提高孩子的抗病能力。

2、外按兩穴：

揉板門：稍微用力按住孩子手掌大魚際，然後輕揉，叫做揉板門，可以健脾和胃、消食導滯，緩解孩子食欲不振、腹脹、腹瀉等情況。

四橫紋：除大拇指之外的四指，第一橫關節的點，共同成為四橫紋穴，媽媽用拇指指腹給孩子按揉四橫紋，可以改善積食、促進消化。