這兩天,鍾楚曦的肩頸線突然火了,她的肩頸到底有什麽魔力?看過之後你全知道了……
5月17日,鍾楚曦出席亞洲影視周開幕式,吊帶禮服搭配紅唇,從頭到腳都收拾的一絲不苟,利落挺拔又精致。
每一個毛孔都洋溢著“我是最美的”的自信,表現相當不俗。
最吸引人的是她平整的肩頸線,肩膀舒展,體態挺拔,整體顯得落落大方。
鍾楚曦從小學習舞蹈,並且一直堅持健身,身材才能這麽完美,放一張十分刺激人的運動照
鍾楚曦和她的小吊帶們
眉眼硬朗,輪廓分明,是鍾楚曦對於自己的評價。而流暢的骨相線條總讓她在女性的柔和之中,又有恰到好處的英氣,美得氣勢十足,讓人過目不忘。
但是鵝娘卻發現,鍾楚曦最喜歡穿吊帶衫,吊帶衫一下子就把英氣中和了一下,整個人嫵媚了起來。
打開鍾楚曦的微博,發現她簡直是吊帶的狂熱愛好者,也是,誰有這麽好看的肩頸線不想秀一秀呢?
氣象一暖,吊帶衫開衫登上舞台了,今年最流行的幾款吊帶衫,鍾楚曦全部解鎖,滿分示範。
極細吊帶
平直寬肩帶
運動背心
偶爾還有無袖連衣裙,這個款式對肩膀的包容度高一點。
你也想像鍾楚曦一樣自信滿滿的穿一件吊帶衫出街,抓緊運動吧,再不運動就真的來不及了!
擁有鍾楚曦同款肩頸線
趕緊動起來
鍾楚曦曾拍攝過的一組雜誌似乎在說明運動的重要性,整體畫風是這樣的。
大腿肌肉拉伸
臀部肌肉拉伸
拉開肩膀,告別含胸駝背
大臂肌肉拉伸
整組照片拍下來,像是系統鍛煉了一下肌肉拉伸,鍾楚曦本尊也有些哭笑不得。
嗯,這麽魔性的大片,一定是在提醒我們運動的重要性。
想擁有完美肩頸線,趕緊動起來吧!
8 分瑜伽
首先面朝下放鬆身體,深呼吸後將雙手交叉至身體兩側,盡量拉伸到最大距離,身體下壓讓手臂的位置維持在水準線上。
屈膝跪在瑜伽墊上,右手向上伸展後隨著身體轉向左側並置於地面上做伸展,同時左手順勢向前延伸。另一側同理。
跪坐在瑜伽墊上,雙手向後彎曲雙掌合十,感受到肩胛骨和背部肌肉被擠壓。
將右手抬起,借助左手矯正位置使右手處於中軸線,左手從下至上與右手交扣。
屈膝跪坐,雙手張開與肩平行,身體向後雙腿向上伸直,記住頭部的位置要和背部呈一條直線。
單腳站立,另一條腿抬高與右腳交疊。手部的動作雙手抬高與肩平行,然後手臂交叉即可。
平趴在瑜伽墊上,左手向外平展掌心向上,身體向左側翻轉,借助左腿的力量固定身體,右手伸至背後與左手相交(頭部最好拿東西墊著保持頸椎與身體的平行,避免受傷。)
站立放鬆身體,雙手相握放於後背。膝蓋微屈,雙手隨著身體向下弓。
面朝下趴在瑜伽墊上,雙手雙腳相交於後背使身體和大腿抬起以達到鍛煉的效果。
沒看過癮?本周熱門喂飽你