吃鹽多了，同樣傷腎！醫生：低鹽飲食對腎病治療有3大好處

腎病飲食中有「兩低原則」，是腎友們每個發展階段都要嚴格遵守的，這就是優質低蛋白飲食和低鹽飲食。

可能由於大家對「蛋白」兩個字比較敏感，相對來說，對優質低蛋白飲食的關注度很高，了解的內容更多。相反的，對低鹽飲食卻不怎麼在意，更不了解它對腎病治療的意義。

而且，有些腎友持懷疑態度，誰吃飯能不放鹽啊？注意：不是完全不吃鹽，是要低鹽飲食。低鹽飲食對腎病治療的有3大好處，你了解多少？

• 減緩水腫情況，減輕腎臟水代謝異常壓力

腎病患者早期很容易出現水腫的情況，一方面是腎功能濾過異常，一方面是大量蛋白尿也會引起水腫。嚴重水腫會遍布全身，對體內其他器官造成威脅。

攝入過度的鹽，在體內會吸收更多的水，會引起水鈉瀦留，低鹽飲食能夠減輕體內水的儲留，而且不會常感到口渴，同時減少了水的攝入。這也減輕的腎臟代謝壓力。

• 減少尿蛋白的丟失，保護腎功能

低鹽飲食能夠減輕腎臟的代謝負擔，一定程度上起到了護腎作用，延緩腎功能進展，從而起到了降低蛋白流失的作用。低鹽飲食能夠保證一些降蛋白藥物的藥效充分發揮，一定程度上也保持的蛋白尿水準的穩定。

• 保持血壓水準穩定，增加降壓藥物藥效

腎病3期後，腎功能開始逐漸受損嚴重，相繼出現高血壓、大量蛋白尿的情況，針對這種情況通常會用到具有降壓、降蛋白、護腎3重效果的藥物：ACEI（血管緊張素轉化酶抑製劑，普利類藥物）和ARB（血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑，沙坦類藥物）。

高鹽飲食會加重血壓的，相反低鹽飲食就有有助於穩定血壓，預防高血壓。血壓水準穩定有利於保護腎功能，從而也就有利於減輕蛋白的情況。除此之外，攝入鹽分過多會抵消掉部分降壓藥的藥效，因此低鹽飲食是腎病患者必須要執行的。

不僅對腎病患者來說，對普通人來說也應該養成低鹽飲食的習慣，長期高鹽飲食不僅會加重腎臟負擔，還會引發其他疾病。

患者一般每天攝鹽量限制在5g以下是最好的。但目前尚未發現鹽攝入的越少越好，所以完全不吃鹽也是不正確的。