冷氣機病,在中醫理論中被叫做「寒包火」,就是說你本來體內有熱,但是呆在溫度低的冷氣機房內,感受冷風的寒邪,使體內產熱和散熱失去平衡。
可以從風池穴開始,沿著頸椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。
1.風池穴
位於後腦杓下方頸窩的兩側,由頸窩往外約兩個拇指的左右。
可用雙手食指、中指分別按住風池穴,用力按壓至稍感酸脹,或刮至有發熱感,具有清利頭目、通陽散寒的作用。在治療「冷氣機病」中,起著「生力軍」的作用。
2.定喘穴
此穴位於背部,第七頸椎棘突下,旁開0.5寸。對支氣管哮喘,百日咳都有一定功效。
3、大椎穴
位於第七頸椎下面的凹陷處。艾灸或刮刮大椎穴,能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染。
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4、迎香穴
可祛風通竅,理氣止痛。按揉迎香穴,通常可緩解鼻塞。
5.太陽穴
在中醫經絡學上被稱為「經外奇穴」,由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方,用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。
能夠解除疲勞、止痛醒腦。對緩解感冒引起的頭痛、頭暈,效果較佳。
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