什麼樣的行為最傷肝？

        近些年來，因肝臟而引發的疾病不少，而這些都是因為自身缺乏對肝臟保護所引起的，要知道肝臟作為人體非常重要的器官之一，是必須引起重視和注意的。那麼在日常生活中，有哪些行為會傷害到肝臟呢？　

?　    在筆者看來，熬夜酗酒應該是最傷肝的，有些人特別喜歡夜間飲酒，特別是逢世界盃等大型賽事的時候，熬夜看球再來點小酒豈不愜意，但要知道，這種行為是對肝臟損害最大的，酒精本身就對肝臟有損，熬夜直將這種傷害影響擴散到最大，所以筆者建議夜間盡量不要飲酒，且就算飲酒也千萬別過量、過涼、過快。

?　　另外最好保持日常情緒平和，別輕易動怒，要知道從中醫學上看，怒傷肝，若情緒總是過度煩躁暴怒，那麼對於肝臟的損傷也是極大。

?　　傷肝行為很多，在此筆者就不一一列出，但是請大家千萬要重視這個問題，切莫以為這些都是小事就不稍加註意，否則極易因小失大，到時後悔莫及就不好了。