灰指甲常見的危害你了解是什麼嗎？灰指甲日常保健注意事項！

灰指甲具有傳染性，特別是潮熱氣象謹防灰指甲交叉傳染。潮熱氣象謹防灰指甲交叉傳染，特別是與灰指甲病人密切接觸的家人、親友之間。

1、灰指甲患者應保持充足的營養，因患有其它疾病等原因，引起甲營養不良，使甲板自身防禦治病真菌的能力下降，而使指（趾）甲複發。

2、灰指甲患者積極治療手足癬、體癬及股癬，是預防灰指甲的最佳措施。在接受正規治療的基礎上，日常生活中保持良好的個人衛生習慣，毛巾、拖鞋、臉盆等專人專用，定期進行消毒，避免交叉使用，盡量避免去衛生條件差的公共浴池、游泳池等，及時削剪除去病甲，保持足部乾燥，勤換鞋襪，更換寬鬆、柔軟的平跟鞋等，均有助於提高灰指甲的治癒率。

3、灰指甲患者注意保護自己，避免外傷。再次外傷容易引起致病真菌侵入甲板引起的灰指甲複發，

4、灰指甲具有傳染性，特別是潮熱氣象謹防灰指甲交叉傳染。潮熱氣象謹防灰指甲交叉傳染，特別是與灰指甲病人密切接觸的家人、親友之間。

灰指甲日常保健注意事項

1、灰指甲患者可以給自己提供高蛋白飲食，因為高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的養分，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。

2、多吃蔬菜水果也是常見的灰指甲的日常保健方法，水果和蔬菜應佔每日飲食的50%。

3、灰指甲患者在日常保健中還做到，補充適當的營養素。鈣、鎂及維生素D對灰指甲的康復起到良好的作用，它們是指甲生長所必需的營養元素。

4、灰指甲的治療過程中，千萬別忽視養成良好的衛生習慣，只有養成良好的衛生習慣，才有機會把真菌殺滅。